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回复：让我们一起从最基础的姿势开始，瑜伽吧！

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手机签到+8点经验，群聊+5点经验。。嗯，好了，13点经验到手。复制粘贴的话，用时不到1分钟。


马！


顶


楼主加油，时刻关注(*^﹏^*)


初学就从第一个动作开始吗


我想问瑜伽教练第一次上课要说些什么啊


瑜伽可以增肥吗


顶！！学习！！！


赞一个。。


好棒啊！好想学。。。


嘻嘻


老师好，我小白一枚，25岁，生完孩子后身材偏胖，想练瑜伽，没接触过瑜伽，我想问问我从哪里开始练习，练习什么瑜伽最好，对呼吸吐纳我应该怎么做


亲，请问怎么可以瘦臀部


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