因为第二天有重要的事而失眠怎么办 向明天我就要考试了，可今天就失眠了 具体感觉就是心跳加快 难入睡 如果高考那个晚上也这样我怎么办

非常不错的帖子

失眠五年了，现在大二，每天都快4点睡觉。。白天早晨也睡过去了，耽误了好多课。看了医生，还是没用的。

没事，我用十年时间走出失眠，与大家共勉

我失眠2年，我67睡，我现在对失眠一点不在乎了，整天想不到它，找自己想干的事，我睡前服安眠药半粒，今服明不服，睡不好也不服，感到很好。

失眠的小朋友们不用怕，只要你不理他，睡不好无手为，你越在意越睡不好睡把头脑清空。

对声音很敏感怎么办，有一点响声就会睡不着

长春

我高二的学生，一年的失眠让我从第六名拉到50多名 没人理解我，同学都疏远我 代课老师把我叫到办公室批评我的时候我好委屈，我没过多解释只说了句：“老师我不学了 你不要管我了”我当时好痛苦 没有失眠过的人那种死般的痛苦不会理解的

好复杂的样子...

我又失眠了。。。

怎样才能不胡思乱想呢