嗯嗯。。。。加油！一会儿一天就过去了！

加油。。。

明天真的不能喝黑卡了……受不了了，

第四天了，坚持啊!没有饿的感觉，但会想吃东西，不淡定

咋了?那个有副作用吗？

呵呵。。。。正常。。。。加油哦！

3月13日 第四天
感觉还不错，中午肚子饿了几下，喝点谁好很多了，今天精神不错。继续努力！就是这网速掉的我很不淡定了，唉。。。卡死我了。

我是一个间歇性暴食厌食患者，在大一以及大二的这两年里面增重了了 15斤，前一阵子调养好了些课这两天有雨学习压力大又开始了····不愿自己每天都逛吧经历放在与食物作斗争上面了，今天起开始辟谷，重新开始

是的 胃特别不舒服 很虚弱~~

一整天都在昨天吃东西 和今天围度无变化中 忧桑的度过。 想把卷尺和称都扔掉扔掉。
四月的行程 往返都买好票了 希望自己能开心的度过 剩下的每一天 还有18天 踏上去大连的路。

嗯啊。。。开心点，过去的事情就让它过去吧，看点好看的片子挺好的，综艺的节目都很好呀！加油！

汇报一下第一天。今天起来喝了两杯水。中午感觉好饿，玩两把游戏就过去了，下午男朋友买了好多好多吃的，结果我差点就吃了，还是忍住了，现在躺床上来了，身上有点发烫，其他没什么。明天继续，加油加油加油！

好几天没有来报到了 最近有点小忙, 我身体属于不太好的 所以 还是没敢全部的辟谷 现在每天早上6点起床洗漱后喝一杯红枣阿胶浆,然后出门公园跑步 7点吃早餐(一杯豆浆加一点点主食) 8点出门坐车去学校 午餐吃几口很少的几口小菜 晚上一杯红枣阿胶浆 因为我身体属于比较差的那种 所以目前还是没敢太快的断食 慢慢来吧 每周我打算周三周五全断 慢慢适应在增加断食天数

嗯嗯。。。正常。。。中午我也会感觉很饿很饿，加油！

嗯啊！慢慢来，不用太过了就可以!