第7天了 感觉外形木有什么变化。。。。。吃了猕猴桃干算不算过分啊

13号到今天我体重减轻了一斤

没事。。。。我和你一样，继续加油！最好还是不要吃了，如果适应了全辟谷的感觉！

好啊，我已经平台好几天了，继续加油~~~我还在继续！

3月16日 第七天
今天的感觉和昨天相比上楼梯腿酸了，嘴里的味道加重了，嘴里的溃疡和牙龈的问题加重，脸上的痘痘也厉害了，前两天以为是过敏，摸了点药膏不痒了。今天感觉还是多了起来。今天精神可以。体力有点不行，有时候会犯晕猛的起来。

我已经开始吃东西了，所以准备大姨妈过后继续。

哎呀呀平台……我也遇见了

下午一定得出去走走……

10天了，身体感觉很虚，不敢太多活动，嘴里的味道很不好，粘稠的黄液，吐出去一会又来了。体重掉了18斤。

哇塞。。。好厉害。。。。我也是跟你一样，都是在排毒，别担心~继续加油！

嗯嗯~~~好的~~注意身体~~

嗯啊~好好复食~~加油，把复食做好~

3月17日 第八天
今天的总体感觉是困的不行，而且痰很多，会吐绿色的水水，而且嘴里的溃疡开始稍微有点好些了，吐了很多血出来。看着室友吃好多好吃的，也没有什么食欲。哎，不过确实不是很喜欢嘴里的味道，比较难受！

白天换电脑写下日记，希望冰灵可以快点好起来……

嗯嗯，谢谢西儿，我没事了，今天精神好很多了。