-
-
3
-
0戒熬夜
-
44今天不是戒除第一天，不妨就按第一天来记录
-
2rt
-
9rt
-
4随便写吧。注意力最重要。以前我能看一下午美剧，能看四五集。现在每天看不了一集美剧，看一集要不断的切出去刷视频玩玩游戏。也没上班 经常想计划的一天，按计划的一天生活。七点多登聊天软件，里面很多同城的美女。本来是准备打游戏的，先是打英魂之刃，输了两把。想着王玩王者赢回来。王者上午已经玩过两三小时了。登上去想着还是不玩了。就等聊天软件，看着发呆。觉得每天安排一段时间发呆也挺好，干嘛珍惜时间。把自己弄的疲
-
0我是找不到快乐带来的价值，给我价值再高的福利我还是被别的玩家打败，我不就是傻？而且别的玩家开挂他更不配赢我
-
3有些戒友，要想明白一件事，如果想要真正改变，改变的过程中总是会伴随着一些不适应甚至是不舒服的， 哪怕我们洗个澡，也要先脱掉衣服，不适应甚至不舒服的冷一会儿，才接触到水然后洗干净，更何况是积年累月所形成的习惯呢! 只是，当你过了一段时间洗完澡，除去了身上的汗渍和疲惫感，就能更舒服的睡眠了 这就是因为你变好了，用一时的不舒服(其实最好应该表述为不适应)换来了后来持续的舒坦，这很划得来。 如果我们只贪图眼前，或正气足
3-14
-
11游戏实在是太可怕了 把人像动物一样圈在游戏囚笼之中！几乎要把我们的生命变成一堆碎渣。 沉迷游戏的人是什么也看不到的，他们已经被自己身上的那种贪恋控制了 他们失去了快乐的泉源，他们将永永远远处在痛苦之中。游戏简直就是吞噬快乐的魔鬼，人以为在其中得到快乐了吗？其实在其中只是被控制了，一旦沾染上，什么也没有得到 只有无尽的失去。一旦沾染上，将怎么也摆脱不了，失去了就痛苦万分，得到了看似满足了 其实只是陷的更深
-
138戒英雄联盟签到贴
-
11以前一直不玩游戏的。电脑配置差，玩不起游戏。一年前换了手机，陆续开始玩起了手机游戏。半年前下
-
18游戏的衍生危害主要体现在以下几个方面： • 身体健康影响： • 长时间沉迷游戏可能导致青少年昼夜颠倒、食欲下降、身体疲劳，并长期处于“亚健康”状态。 • 电子设备产生的电磁辐射可能对身体健康造成伤害，如癌症、不孕、听觉系统受损等。 • 心理健康影响： • 游戏成瘾者可能表现出整体认知功能较差，影响智力水平，削弱认知功能和冲动控制。 • 长时间游戏影响正常学习和作息，导致学习成绩下降和睡眠困难。 • 游戏成瘾者更易出
-
12赵明是一个22岁的大学生，但他可能永远无法拿到毕业证！ 他是一个重度网瘾患者，生活几乎完全被网络游戏所占据，据他的母亲罗芝林（化名）描述， 赵明1-2天才吃一顿饭，十几天不洗澡也是常事，他的生活完全与现实世界脱节，活在网络的虚拟空间中。 赵明的父母在他3岁时因为工作原因离婚，这使得他更加缺乏管教和关爱。 高考后，他勉强进入了一个三本学校，但在大学宽松的管理下，他彻底迷失在网络游戏中，甚至一度被学校劝退。 近几年
-
7玩游戏除了浪费时间还有什么呢？玩游戏就是在不知不觉被游戏里的虚假东西洗脑，最后失去自己的正念。死后还要下三途恶道受苦，来世投胎的时候也是穷苦的家庭 一生是多病的。 玩游戏中得到的所谓成果是什么？所谓成果就是鼠标点一点就会被删掉的可悲的装备武器。玩游戏就是白给别人打工，玩游戏就是白给别人打工还要付出健康和时间的代价！时间多么宝贵啊，却拿来沉迷在虚无的游戏中 痛苦中。 不断重复 不断在虚无中重复做一样的事情
-
6戒游戏第一天。
-
3
-
6傻乎乎的给游戏充钱了，100，哎，无知啊
-
31家人们，怎么戒啊，我感觉我对这个游戏已经上瘾了，网瘾很多很多年了，玩物丧志，真的一点都不假。请问各位师兄，能分享一点戒游戏的经验给小弟吗？我从小学就开始接触，一开始玩的战地，然后玩CF，其次玩英雄联盟，现在又迷上了无畏契约，这个枪战游戏怎么做到这么好玩的啊！我真的管不住自己，每次游戏破戒后都很后悔，但是去玩之前告诉自己过后要承担责任。我也想努力奋斗，但是我的习性真的很恶劣，还有很多不好的习惯，想法。
-
3现在逐渐开始讨厌游戏了 因为我真正的内心不想这样 想成为优秀的人 玩游戏永远不会成功的 每天空余时间，失去斗志 好讨厌游戏 玩的毫无意义
-
3游戏消遣的娱乐商业电子产品，但渐渐成了我活着的依赖，麻木的生活的肾上腺素，普通人，牛马打工阶级最有无穷体验感受的区别于生活之外的世界，我主玩动态博弈游戏，3D射击，格斗游戏，现实没有资源权利和人博弈，只能在游戏里获得体验感，但现实牛马经济来源打工收入微薄，游戏里花销沉没成本越滚越大，雪球效应影响对未来的投资，想要断舍离，卖号吧贬值太大，又不舍毕竟是我累计11多年的游戏账号了出死入生
3-27
-
40戒色方面有戒为良药，学习提高觉悟觉悟降服心魔，戒游戏方面有类似的书吗？谁能给我推荐一下，我觉得觉悟很重要，觉悟产生定力，不然你今天卸载游戏，一个欲望上来你马上又开始了
-
47游戏和毒品无异，迷上了就容易上瘾，轻则使人迷失，丧失斗志，消磨意志；重则危害身体健康，断送前程，后悔一辈子。
-
311😀戒游第1天。今天是个好日子，11.13，老婆的生日，一个月前戒烟，一个月后戒游戏，甚好，简单好记。 😀动机是游戏占用自己太多的时间了。先前的魔兽世界，现在的原神都占用了自己大量的时间和精力。原神看似不太占用时间，仔细想想，占用的时间和精力还是很多。一天要至少上两次号，每次至少都要一个小时左右，甚至时间更长。更占用精力的是，不上游戏的时间也在看游戏相关的视频攻略，在想游戏的事情，看原神贴吧，仔细想想，一天
-
3各位，重复的行为造就了我们，因此，卓越不是一个行为，而是一种习惯!–亚里士多德 戒游戏也是一样，首先要记得，改变习惯是一项技能，就和弹钢琴一样 没有系统的教学和练习，你几乎不可能学会弹钢琴，戒游戏也是如此 没有系统的学习戒游戏文章，思维对治，以及各种努力和准备，你几乎很难彻底戒之成功! 没有教学和练习就想拥有改变现实，彻底戒色的能力，也是异想天开不切实际的 更多时候，尝试改变习惯而不得，是由于策略不当，不
-
29戒王者第九天，自己本身就有抑郁症，不玩急得想zs怎么办？
-
8今玩英魂，先是赢了三把，然后又输三把。生气好气。一天没开个好头。想着要戒生气戒贪，玩的太多了。 剩半个月26号就新赛季了。我的生活都是伴着游戏的一个个赛季，三个月匆匆过去。想着新赛季好打。又想这输的三吧真的好气。我以后赢都再多，能弥补我这气吗？新赛季可能会打吧 还有玩漂流瓶和很多女的聊天，我也是聊天越来越没话说了。经常被一些美女拉黑，生气。同样怎么能弥补我受的这气。也没接触过女的，缘分在哪，女人好多
-
5李华（化名），一个25岁的年轻程序员，因为工作压力大，开始沉迷于一款多人在线角色扮演游戏作为放松的方式。 起初，他只是下班后玩几个小时，但随着时间的推移，他发现自己越来越难以控制游戏时间，甚至开始在工作时间偷偷玩游戏。 由于长时间坐在电脑前，再加上本来工作也是久坐，李华开始出现颈椎和腰椎疼痛，视力也有所下降。 他的生活作息变得不规律，常常熬夜到凌晨，导致免疫力下降，容易感冒和疲劳。 也因为游戏上瘾以及后续
-
8前后花了至少十几万进去，还浪费了大量时间，忽视了家人朋友，真心忏悔，决心彻底戒掉不玩了，不玩网游不会让我失去什么正气足
3-20
-
8记录一下
-
71假如你还想咸鱼翻身，一定要戒掉游戏。因为几乎所有的游戏都有成瘾机制在里面，签到奖励、击杀音效、公屏播报、成就系统、收集系统、社交系统甚至离谱到还他妈有结婚生子系统，游戏公司高薪聘请了一大帮顶尖高学历精英天天研究如何才能让游戏增加粘性，从而让玩家心甘情愿花更多时间更多钱在他们开发的游戏上。为了让你点起来爽，一个图标一个音效他们都能琢磨好几天，你从进入游戏的那一刻就成为了他们的猎物，他们肆意操纵着你的
-
136一天到晚玩游戏能提高自己的素质和能力吗？不能。眼镜的度数倒是提高了。 一天到晚玩游戏能得到现实世界人的认可吗？不能。出了游戏你什么都不是。 一天到晚玩游戏能获得稳定而可靠的收入吗？不能。游戏公司才是你的老板。
-
7故事标题：迷失的星辰 主人公：林晓星 林晓星，一个17岁的高中生，她有着明亮的眼睛和对世界充满好奇的心。她的成绩一直名列前茅，是老师和家长眼中的好学生。 然而，自从一款名为“星际迷航”的游戏发布后，一切都开始悄然改变。 游戏的吸引：“星际迷航”是一款沉浸式太空探险游戏，以其精美的画面和引人入胜的剧情迅速吸引了林晓星。 游戏中，她可以扮演一名星际探险家，探索未知的星系，与外星生物交流，甚至参与星际战争。游戏
-
0通过百度网盘分享的文件：克里希那穆提 链接:https://pan.baidu.com/s/1ffX9RYRpzF1tA-sFE50MFg?pwd=1234 提取码:1234共 4 张
-
6玩游戏就是浪费时间，就是浪费精力和视力去给人打工，然后打工完了还给老板送钱。玩游戏和沉迷手机 以及xy可以说是现代社会的三大毒瘤。吞噬年轻人的性命和一切正念。玩游戏就是地狱，玩游戏就是吞噬时间的魔鬼，玩游戏是万罪之引。玩游戏使得人的生命变得颓废，玩游戏几乎把我们变成丑恶的猪头人。我们在屏幕面前的样子 就好像是一个行将就木之人。 游戏就是一堆代码 一堆电线。人在里面无限重复一个动作，就好像上一个代码的 电线
-
6游戏成瘾”是2017年底，世界卫生组织（WHO）宣布设立的一种疾病，归类为精神疾病。 截至2018年12月，中国游戏成瘾人群已达27.5%，青少年比例高达30.5% 现行标准中一共列出了9种症状，一般要满足其中5项，才可考虑后续判断。 1完全专注游戏； 2停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状； 3玩游戏时间逐渐增多； 4无法减少游戏时间，无法戒掉游戏； 5放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣； 6即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；7向正气足
3-11
-
217岁少年沉迷网游10年，落下一身病小凯（化名）从8岁开始迷上网络游戏，没钱上网时也会去网吧看别人玩游戏。 初中毕业后，他辍学并过起了以网吧为家的生活。2020年5月，小凯被确诊为结核性腹膜炎、肠结核，转入湖南省胸科医院内三科接受治疗。 尽管病情得到了控制，但在出院居家服药治疗期间，小凯经常偷偷跑出去上网，抗结核药物也顾不上吃，未进行规律、全程的抗结核治疗。 2021年8月7日，小凯的膝盖开始出现剧烈疼痛，再次来到医院。
-
4很多时候，我都在为各位分享为什么要戒游戏，但却很少分享，游戏为什么会让人上瘾？ 游戏容易上瘾的原因涉及心理、神经科学和游戏设计等多个方面。以下是游戏成瘾的主要机制和原因： 一、心理机制 1. **即时反馈** - 游戏提供即时的奖励和反馈（如升级、得分、解锁新内容），这种快速的正向激励让人感到成就感，促使玩家继续玩下去。 2. **目标与挑战** - 游戏通常设有明确的目标和适度的挑战，激发玩家的征服欲和探索欲，让人沉浸其中。 3.出死入生
2-17
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
家和
🎋
大鱼人
