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0想进一步提高百米成绩 您有合适的训练地方吗
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4跑百米和200时，小腿总是拖着跑，感觉很不连贯，有没有什么方法可以折叠的好一些
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09秒99这个成绩给哪些质疑人中问题的蠢货一个有力的回击！坚信中国田径会越来越好！
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0江山代有人才出，各领风少数百年！但是对于田径运动员来说却永远都是个梦！能有十年辉煌就不得了了！期待博尔特再次震惊世界！
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2我是黑龙江省高二的学生。还没开始训练，只能到高三再开始训练，我现在测试成绩百米是十二秒五零，立定两米八一。铅球能扔将近十二米，身高只有一米七
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3坤赢
2013-08
我身高188，体重130。百米手记十一秒一。今年十月份比赛想达二级，暑假除了傍晚老师带训练外，白天上午还想加量，可不可以给我一些训练方法。 我起跑 -
2开吧应该有两年多了，两年来我指点过很多短跑爱好者，然而其中不乏功利主义者与缺乏文化修养者，自己文化水准太次理解能力差，对于我说的话不能明白，
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4我14岁，97年1 1月份的，立定跳远：2米40，50米：7.3，身高163CM，体重47KG，千米3分15，自我认为跳的还是比较高的。
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0随着科研不断提高，技术不断完善，短跑成绩仍旧有很大的空间。
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0希望在新的一年，我的队员们都健康成长！祝愿全国喜欢短跑的运动员们成绩理想！
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1100米事跑出来的，不是用嘴巴说出来的！但是很多时候把说出来的理想与实力转化在赛场上，这就需要我国的短跑运动员们进入一个新的挑战（心理挑战），
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13我是初三的一个学生，升高176cm,体重60公斤，想跑400，100，求一个科学的计划。 现在每天跑八千米，早晨来了跑2800，上午1200，晚上一次性跑10圈不停
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0经过田径训练班的培养，让我再一次对我国田径训练提出质疑。我们在学习国外训练模式的同时更应该认识到我国体育文化的传承与发展。泱泱大国，上下五千
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5敏敏晨老师你好！
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7我想问问我的腿适合短跑吗？我校队的，百米11—13秒左右，身高163，200米26秒，1000米3分15秒。
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2春季到了，这个季节对于北方的学子们来说是一个质变的过程。由于冬天的蓄能，你现在在力量和速度耐力上肯定有程度不同的提高，因此你的技术也在无形中
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5怎样提高百米成绩？我的频率挺慢的
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8并且弄上敏老师我求你好好回忆贴地址！我被你骂惨了！没有跟我玩了！并且让大家明白下真想！被你骂的这么惨！还有我借的100下星期就还！到时候爱吧真
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6听精彩短跑说以前有个北京的骂你！还冒充你！看来我是被那个人骗了！不好意思！你大人有大量！原谅我吧！你不原谅我！我以后估计不好请教你哈！
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35精彩短跑老骂！就是2009还是2010时间我忘记了！那个时候我还是初中！我说想跟你训练！但是我父母不同意
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8我田径被封！所以这里说！我96的！2008小学毕业2011初中毕业
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3今天初到此吧，看了你帮别人解决的一些问题，和一些对体育方面的感慨使，我一下迷茫了～我连我一直坚定的心都动摇了。
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5我就是2009年10月份请教你过问题！还给你充值了50话费！后来你qq不上线了。。
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8我今年18高二学生,身高185体重76kg,刚开始练,前几月校运动会跑12.5S,有什么好的训练计划吗?
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1还有半个多月体考了，前天训练测成绩大腿后肌群拉伤，什么方法治疗效果好，恢复快，给点恢复训练方法，谢谢
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713秒15忍辱负重的刘翔回来了，成绩让那些不懂体育的无知者闭上了嘴巴，那些辱骂，冷嘲热讽刘翔的无知者你们现在还有面子说话吗？？？刘翔回来了！ &n
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3百米没训练时，12秒左右，现在开始训练上高二，每天训练时间很短，现在能跑到十一秒五，想走特招，求教
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1在别的吧看到你说过一点 起跑方面的技术 能稍微简略的讲一讲吗？
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1我94年。以前从未参加体育训练和比赛。 今天市运会学校选拔。我去市运会打酱油了下。电记11.7 手记最快的时候11.3 4 稳定在这左右。 我今天去考普高。
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1敏敏老师好久都不来了哦
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0看了一些短跑文章，很多文章告诉我，天下文章一大抄，就看你是如何让抄！谈技术的清一色如何纠正，看观点的人云亦云！好些时候我
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1我是97年的 今年初二 一百米只有13.9秒手记 五十米6.9秒手记 立定跳远2.45 二百米28秒多 我想要训练一下 求教一下方法
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7我17岁，身高165 体重55KG 手记11.54，我还能提高吗？
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1首先叙述下我的条件, 练习短跑半年. 我身高173. 16岁.百米,11.86s 立定跳远,2米.6 冲刺跳远,5米.6 60米7.56s 30米4.23s 敏
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10敏敏晨老师您好.我是一个16岁初二的学生.! 也是练习短跑的,百米成绩最好手记11.98 我现在在同高中生训练,我感觉呐的高中教练 太业余,不能称之为教练.
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1我是个16岁的男生，练400的，前一段时间成绩一直不错，提高非常快，几乎一趟比一趟快，而这一段腿很沉很酸，很用力的跑，成绩却始终不好，下来还累个
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0我17了，现在高一下半年就高2了、183。 我练的晚。刚开始练得时候百米才12.81 练了2个多月现在能跑到11.8了 我腿有点点O型腿，这会影响我的速度吗？
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1观我国现在中学生短跑技术之后，不由的给出了一点个人的观点。优缺点如下： 优点： 1、现在运动水准在不断的提高。 2、模仿能力不断的增强。 3、奔跑
