敏敏晨老师请进。。【短跑百家争鸣吧】

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我想问问我的腿适合短跑吗？我校队的，百米11—13秒左右，身高163，200米26秒，1000米3分15秒。

送TA礼物

1楼2012-04-02 18:32回复

不错可以的

2楼2012-04-10 07:48

还有，为什么我要用钉鞋才能跑出成绩，而平常跑的时候100米都15秒左右了？我教练说前脚掌用力蹬的那个力量不够，怎么练呢？

3楼2012-04-10 21:30

那怎么练小腿力量？为什么我穿钉鞋就跑那么好，而不穿就那么差呢？？

5楼2012-04-12 22:31

站在台阶上，用前脚掌接触台阶，后脚跟悬空，然后上下上下，得有个人在你前面拉着，要不有可能载到。

6楼2012-04-29 09:26

就是前脚掌上台阶吧？？不需要人拉着也行的。。

7楼2012-05-05 09:14

但是不稳啊。

8楼2012-05-05 15:21

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