敏敏晨老师.能近来帮我看下我能提高吗？【短跑百家争鸣吧】

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我17岁，身高165 体重55KG 手记11.54，我还能提高吗？

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1楼2010-07-24 12:50回复

答案是肯定的！你现在的成绩提高是没有什么难度的！

2楼2010-07-31 03:36

回复：2楼
那敏敏晨老师，怎样快点提高我的成绩？

3楼2010-08-01 10:24

说说您自己的情况我好建议

4楼2010-08-02 12:28

说明您前程奔跑技术不是很合理，太紧了，感觉自己在快速奔跑的过程中是全身用力！不会运用松紧技术！还有您的力量耐力和速度耐力不是很好！快速奔跑中缺乏协调放松能力！以上这些都可以导致您的后程速度下降！

6楼2010-08-04 11:18

你可以查查力量耐力与速度耐力的定义就会明白的，这没有什么难度的！不需要解释！

8楼2010-08-12 02:48

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