兄弟，那你可以和老婆沟通沟通，夫妻之间，好好的聊聊，说清楚，然后呢，建议你先戒色养生，把身体养好了，再说

戒色正气

平常心，踏踏实实安排好自己每天的生活
1.断除黄源,一切的擦边信息，H的就不要说了，都是DU品，别给它们计会腐蚀你！
2.孝顺父母，能力范围内行善去恶，学习传统文化重塑自己的内心世界和三观！把自己以往的错误观念扭转过来！
3.早睡早起，锻炼身体，注意饮食
过去的，就让它过去吧，从现在起，好好改自己，之前做错了，现在改过来就行了，老想着那些错误的东西做什么，加油，你一定会戒掉的！！！

加油 多学习戒为良药 戒色养生可以治好阳痿早泄

你媳妇是受你影响，你只要色心淡了，你媳妇色心也会淡的。

兄弟
静下心来，好好戒色
这种事不是几天或者几个月就能恢复的过来的
建议你跟你老婆好好沟通一下
性生活对夫妻来说真的很重要，是生活中的耦合剂
照你现在的情况，你老婆要么在出轨的边缘，要么在离婚的路上
这就要看你怎么选择了

加微信陪你戒色

不泄为补，戒为良药，先踏踏实实戒色100天，同时养生方面也要做好，比如早睡早起、饮食清淡、情绪稳定等，相信一定会有非常积极的变化！

加油

和你老婆好好商量，这种情况必须要禁欲，我34，我sy20年，我33岁觉悟的，我是通过戒色吧的大佬们觉悟的，当时什么症状都有了，该有的都有，最折磨人的是神经症，现在戒了一年半了，我看到了光芒，感恩戒色吧，还有每天每夜不停指点的人们，爱你们，刚开戒的时候频遗，一周2－3次，在戒之前身体非常的差，很影响生活，最厉害的时候与人沟通都成问题了，很痛苦，觉悟之后下了决心，然后随着时间慢慢会减少，之后我一周2次，有的时候1次，中间也出现多的时候，一年之后到半个月1次，目前是这个状态，身体状态非常明显，我觉得我脑神经也恢复了不少，思考问题和以前完全不一样，这半年我每天都在做有氧，健身，刚开始不行，身体太虚了不允许只要累一点晚上回家就泄了，现在不会了，我觉得我继续坚持我的前列腺炎慢慢也会好，我们都加油吧，不要放弃，还有yy一定不要有。

加油

戒为良药

戒吧戒吧，一定会恢复的。另外，多想想其他办法看老婆会不会开心？
当然你现如今主要任务先是戒色，让自己精力先充沛起来。不要再去寻找什么所谓的灵丹妙药了。

7公益传播正能量：
万恶淫为首，百善孝为先
远离色情，切莫邪淫，切莫堕胎，伤身败德，消福折寿！什么是邪淫？一切不受国家法律或道德所承认的男女关系，以下均称为邪淫：如未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、同性恋，看黄片黄图黄色小说等。邪淫的后果：记忆力下降、两眼无神、肾虚，现颓废猥亵之相；感情不顺婚姻难成、求财不成、功名削减，事业不顺，家庭不和，甚至恶病缠身之苦果。如何戒邪淫？远离色情场所和不健康信息，不看黄片 淫秽图片小说等，举报不良网页和视频、多看正能量文章，多做善事，广积阴德，孝养父母等。愿所有人的家庭都能实现圆满、顺利、平安、吉祥。 愿一切众生远离痛苦，获得解脱与觉悟。感恩感恩感恩

戒色，坚持跑步一个月，时间会到十分钟以上，