楼主，加油，不要灰心，坚持戒肯定是对的。也要看看自己是否还在想不健康的东西，是否坚持运动，是否真的在努力行善改过。戒色是全方面的，主要是改变以往的生活模式，让自己变得更好。

加油

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多看精品贴多学习认识危害学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它下大决心戒除断绝一切擦边源不要看任何不好的东西学习不净观或者多看恶心的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害

加油好好戒色

楼主你好，还是年纪上去了，但是只要持续戒色养生，身体都会逐渐变好的，彻底的远离黄源，多来戒色吧并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的，加油

去深入学习《戒为良药》解决你的一切疑问，一定要落实其中的戒色方法和养生之道

加油

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行善积德是你最好的办法，多在贴吧帮助吧友们是很需要的，好好孝顺父母，行善去恶要做到极致并且坚持，放生的效果是最好的，放生是心理按摩。太上曰：祸福无门，惟人自召。译解：太上老君说：人的祸福本来就没有一定的门路，并不是专门为哪一个人而设的，都是由各人行善或作恶自己召感来的。所以多行善积德吧，不亲身试试怎么知道其中的奥妙。戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界。百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界，加油！好好戒色。总结：戒色300多天以来，正确与错误，成就与挫折，戒色道路上有开心也有难过，有失败也有成功。只要我们坚持戒色，不放弃，坚持到底！我们最终会恢复身心健康的，做一个有正能量的人，跳动的不止是心脏，还有我们纯净的灵魂，SY是灵魂的腐臭，戒色是一种心灵的净化，最终会散发出戒定真香 m。人本有一种喜悦感，想想我们小时候多么欢乐，有人说没有这些就活不下去，那根本是为了自己的放纵找借口，快乐是本身具足的，并不需要通过L来获得快乐。当你真正戒色了，快乐、喜悦、自信和圆满自然而然就会涌现出来，真正纯粹而美好的快乐只能通过戒色来实现。请记住：快乐是本身具足的！当你不L了，自然而然就会进入纯净美好的状态！正所谓：你若不L，便是天堂！

师兄，你好，戒了快一年了，为什么最近半年效果不明显了，这个就是戒涩的规律，当坚持一段时间突然发现进步没有以前快了，效果没有刚开始的时候好了，这就是正常现象，不要担心，不要害怕，没事的，慢慢来，会好的。因为很多戒涩前辈都是这样过来的，他们总结出了戒涩的经验，可以去戒为良药这本书看一看，也说明师兄正在走上坡路，无论怎样，我们都不能放弃戒涩，不能自暴自弃，永远都是坚信，戒涩能够改变我们的生活。因为相信，所以看见！戒涩保精是我们这辈子选择最正确的事情。戒涩一定要好好学习戒涩知识，落实戒涩十归，练习断念口诀，在家好好孝顺父母，不要嫌弃自己的父母，不要埋怨自己的父母，忏悔自己的罪孽。感谢师兄来戒涩吧交流学习，帮助更多的人变得越来越好。弘扬健康之道，传承经典语录！

努力 加油

人之初，性本善
色即是空，空即是色。
彻底删除所有网址视频
手机电脑恢复出厂设置
“ 古人云: 一日纵敌，万世之患。”
咬定青山不放松，立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风

也得搭配养生 才能恢复更理想 不熬夜 注意饮食 健身运动。坚持住 不要在意表面细节 已经再往好的方向发展了。以后只会越来越好！