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为了健康坚持慢跑

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坚持慢跑两个多月了，为了科学锻炼而开帖，望吧友不吝指导，本人年龄57，身高1.78，体重76

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2024-08-02 12:36回复

大家看看我应该注意些什么？之前没有跑步经验

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2024-08-02 12:38

环翠区正扬网络信息服务部

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2025-02-06 05:13广告

今天两个人一起跑

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2024-08-03 06:23

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2024-08-03 06:24

打卡

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来自Android客户端12楼2024-08-05 08:08

继续

IP属地:辽宁

来自Android客户端13楼2024-08-06 07:34

打卡

IP属地:辽宁

来自Android客户端14楼2024-08-08 06:52

继续

IP属地:辽宁

来自Android客户端15楼2024-08-10 08:07

继续

IP属地:辽宁

来自Android客户端16楼2024-08-12 06:57

第八次

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来自Android客户端17楼2024-08-13 07:58

9次

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来自Android客户端18楼2024-08-15 06:32

10次，今天跑了几组变速跑

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来自Android客户端19楼2024-08-17 08:16

11次

IP属地:辽宁

来自Android客户端21楼2024-08-19 11:56

12次

IP属地:辽宁

来自Android客户端22楼2024-08-20 06:04

13，

IP属地:辽宁

来自Android客户端23楼2024-08-22 12:33

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