山上夜景

江景

师父说最好在5个半月完成10万大头 但要给自己计划4个半月完成 因为你不知道中途会出什么岔子
已经很难坚持下去了 于是有一个师兄就陪我一起磕 她没有计数 就是陪伴一会儿 但也给我很大的鼓舞 非常的感恩
因为1月份我要回家呆一个月 再考虑是否还回禅院 回去磕头概率比较小 9月25开始的 5个半月就是到25年3月10号 完成10万 目前已经1.5万了
剩下的继续加油吧

催更

师兄买的扫树叶神器 哈哈 果然节省了很多时间和力气

今早我问了了幻师父一个问题（话语不是完全精确 但大概就是这么个意思）
共修打坐前
我问：脱离六道轮回 是不是就是两条路
1.进入无余涅槃
2.往生（jl世界）
师父回答：
往生还可以选择再回来 也可以选择不回来
无余涅槃就没什么好说的了
还有一个是禅宗的 见性成佛 这个比较高深
我又问：
见性成佛就不用轮回了吗
师父回答：
有轮回的相没有轮回的体
下坐后
我又接着问师父：
见性成佛是不是不管身体是不是在受苦 心都不会苦了？
师父回答：
是
我接着说：
我之前的相似空性就很像这种体验 心解脱了 没有烦恼了
师父问：
那你现在呢？
我说：
现在状态退了 心就又有痛苦了
师父说：
那就是还没有到达 到达了是不会退的
就像我们之前在禅院的一位师兄她现在在国外已经准备移民定居了 她有这个资格 师父说我的话就很难有这个移民的资格 但是呢 我去旅游玩玩是可以的 要住下来就很难
我说：
那我就是想要住下来呢
师父说：
那就需要经历一个开悟的过程 先把十万大头嗑完再说 嗑完就知道了 嗑完才有资格说这个
我说：
我想要走这条路 请师父一定要多多指点
师父说：
好嘛

磕大头已经到了瓶颈期 自制力是我极大的弱项 已经实验了各种方法 基本上平均每个方法只管2天左右 然后就用不起来 又得换别的方法督促自己坚持了
在经历一个小业障 造成纠结挣扎摆烂了好几天每天只磕了一个之后 我决定不靠我自己了 靠我自己大概率不行 已经努力过了 靠自己也就这么回事儿 我决定要靠观音pus加持 早晚各一次：愿观音pus加持我在规定时间内完成十万大头
然后我就不再去纠结内耗了 90%都交给观音pus 然后过了一两天 又能接着磕起来了 其他师兄搭了一把手 我就又能接上来了 也不痛苦
接下来还不知道怎么样 继续求观音pus加持吧

给大家分享一个方法 这两天使用下来 感觉很好 我目前使用频率不高 大概一天一两次吧
如下：
关于如何趋近菩提心，
我有一个方法介绍给大家:
每半小时想一下:
“我希望别人能够快乐”，只是想，不要念。
— 宗萨仁波切

今天拥有一个新进步
19岁那年 明白了色不异空，空不异色的道理后 知道了原来空性无处不在 当下就切身体验到了一元无分别的状态 没有善恶对错之分 看任何事情都只有两个字因果 感觉自己心解脱了 非常的自在 没有烦恼了 开心了一个多月 但这个状态在慢慢的往下掉 也就是二元分别又慢慢出来了
当时我就想 我最重要的是明白这个道理 这个一元的状态是附加的 有也可以没有也可以
在状态掉了之后的一段时间 觉得状态掉了就掉了吧 反正这个道理我懂了
我追求的果实我已经得到了
可是随着分别执着烦恼的加强 我内心感到非常的痛苦 这个痛苦让我又想要去追求那个一元的状态了 想把那个状态找回来 因为那个状态非常的自在无烦恼
可是今天
在厨房和一位师兄交谈之后 灵光一现 因为学习了南传之类对待烦恼的方法 知道了烦恼来了 你看着它就好 知道它就好 不用排斥它
然后我就不害怕烦恼了 从而得知 那我就不用去追求那个一元的状态了 我是害怕烦恼才想要把一元找回来 但是现在不怕了 那我就不用去找回一元了 因为空性本来就无处不在 一元二元都是空性
瞬间一身轻松 给师父和师兄们分享了我的进步 她们都很随喜我 我问师父 师父 我这算不算进步 师父笑着回答 可以
现在就是感觉自己轻松了好多 然后就计划着 怎么样可以一边守五戒 一边又能玩的很开心
但是我兴趣实在是很少 减肥节食的时候就很喜欢吃 但是不减肥了 对食物欲望就没那么强了 玩游戏也是一个兴趣爱好 但是玩腻了也就那样 不过倒是可以换游戏玩
以前还直播过 一直很纠结自己状态不稳 所以直播期间情绪起伏很大 很想要稳定下来 这算是我一个未完成的心愿和心结
但是经历这次接受烦恼后 我发现这个心结好像没有了 我就没有直播的欲望了 以后如果直播可能就纯属为了开心或者挣钱了 而不是训练自己情绪稳定破除这个心结了
剩下的就是可能会找个对象结婚 因为我对x生活很感兴趣 受戒之后就只能结婚之后才算正y了 所以我想体验x生活 就只能结婚
还有一些心愿就是
1.和伴侣开车去旅游
2.拥有把任何流行音乐 都能改编成好听的古筝曲子的能力 也就是掌握核心技巧
3.养萨摩耶
4.继续努力把这个4000座完成 但是对体会禅悦这个追求已经淡了 4000座完成后 不管有没有体验到禅悦都无所谓 只是看看完成后 会是个什么样的情况
5.吃美食
6.玩各种游戏
…………
其实会有一种空虚的感觉 可能是你的核心目标没有了 剩下的就只是吃喝玩乐了 可能等玩够了体验够了 也会觉得没什么意思吧 到时候再说吧 总感觉到时候又会接着修行 但这次可能就是想要寂灭涅槃了

我问师父：师父 我感觉我不用磕大头了 我已经达到目标了
师父说：不行 接着磕 万里长征还没走第一步
我说：我为什么磕头呢
师父说：要做给大家看 （还欲言又止 大概我感觉是想说 我现在还没到 不能停）
我说：我感觉我可能完不成了
师父对另一位师兄说：我不承认她成功 她很难教出来 你不要听她的
然后我好像有些疑惑 也有一些无所谓
我自认为已经心安了 就不用努力了 师父这么说会让我有一些烦恼 我也在想我如果远离师父我也会烦恼 但随即又想：这是烦恼 我正在烦恼 都是因为还有我执的原因 然后这个烦恼暂时就过去了
最后师父说：如果是菩萨道就要什么都学 是解脱道的话 就无所谓 自己解脱就可以了
然后又对我说：其实你这样也已经可以了 不对你要求太高
我决定暂停磕大头
原因两点：
1.我磕大头是为了长期到达一元状态 但现在已经不追求这个了 就不想磕头了
2.规定时间内磕完大头确实很困难 本来就不容易 现在目标没了 动力没了 那更难坚持下去了
所以综上两点 决定暂停磕大头了

师父今天又对我说 就算自在了也要接着磕头
后面讲了一个例子 说让一位师兄任选一样完成 其中就有磕大头的数量和念咒的数量 结果她没有完成 师父就说她如果完成了未来会比较顺利 如果没完成 那之后就有些恼火
我想了一下 还是接着磕大头吧
1.偶尔状态比较好的时候 慈悲心会起来 就想着规定时间内嗑完大头给大家做个榜样吧 但不是每次都能这么想
2.心里还是有一点想嗑完 觉得直接断了有些可惜
3.想知道嗑完之后 会怎么样 看会不会有其他的收获
4.师父讲的这个例子 让我觉得如果我嗑完的话 可能以后会生活的更顺利
5.师父反复强调让我嗑完 那就还是磕吧
继续完成这个磕头任务 加油吧

目前的打算
起因：虽然知道一切都是空性 偶尔也能契入这个空性一元的状态 但是这个状态不是持久的 会退 我执也依旧还在 有我执也就有烦恼 不排斥我执 我执也是缘起性空的一个存在 也不排斥烦恼 因为有我执就一定会有烦恼 这是正常现象
可虽然明白这个道理后在正常状态下不会排斥烦恼 但是处在比较大的烦恼状态中时 受这个状态的影响排斥心就会大大增加了 在这个状态下就会开始排斥烦恼了 然后又经历觉照和对治烦恼的这个过程 这个过程其实挺麻烦和痛苦的 并且我执在 那么这个过程就永远不会消失 我不希望未来的生活时时都在对治烦恼中 并且还是还看不到尽头的烦恼 这样活的太累了
师父说我还要磕大头是因为我道理懂了但是实际操作时还做不到 磕大头可以帮我把身上的包变小一点
我的想法是 如果我身上的包小一点 可能出现烦恼的次数就会少很多了 也就是当我包很大时看见一个事物很讨厌 起烦恼 然后又去经历一个对治烦恼的过程 但当我包小了的话 我看见这个事物就不会起烦恼了 就直接省去了对治烦恼这个过程 会生活的更加愉快 加上自己也知道怎么样对待烦恼 所以即使未来还有烦恼 只要次数不多 问题都不大 如果次数太多 那就是包还太大了 继续做任务让包变小
所以我目前的打算：
1.为了守好戒而结婚 不管结婚后婚姻生活怎么样 哪怕不幸福我也会结婚 因为我要守戒 守戒比婚姻幸福更重要 不过说实话 我明白这个道理就已经得到幸福了 虽然还是有我执 那别人对我就还会有影响 但本质来说应该影响不会太大了 所以问题不大
2.出禅院后 依旧让师父给我布置任务（类似于这次的十万大头）我一边守五戒一边完成任务（让身上的包变小） 其余时间就可以随心所欲的玩了
也就是这个模式可以让我一边玩一边生活积极向上 真正的享受人生
等我玩够了 体验够了 我就回来修证果涅槃
因为心心念念想知道的道理已经明白 从根本上来说 别无所求了

人生第一次做姜撞奶就成功啦 掌握好原材料和温度 一次成功不是梦 超级的好吃～

今天了幻师父说了一句话
“禅修进步的标志 不是体会禅悦心情宁静 而是提高觉知”

2024.12.18
4千座打坐
（80个50座）
已完成——3×50
第4个50座
（本楼）