虽然说只守五戒 其他可以随心所欲的生活 等着破我执就好 但实际没有看起来的那么轻松自在 因为我执一直在 那么你生活中一定会因为各种我执分别心而起烦恼 所以在守好五戒其他随心所欲的时候 也要做好与烦恼同在的准备 有烦恼就很难自在了 那就带着烦恼一起玩就好了

景色分享

田园风光

开关法 打卡楼

今天观呼吸进入状态了 师父敲磬后 很久才出定
方法：数息 数不动了就保持那个数不动的状态（之前是数不动之后还在知道呼吸 但是这次是只保持状态 不去专门知道呼吸 也就是不去作意 有妄念也没关系 保持那个状态就行 然后偶尔再看看能不能数的动呼吸了 如果能数动就接着数 不过今天从一开始数息到数不动后就一直都处在数不动的状态 直到师父敲磬）

问了照禅师父 我说如果数不动后 一直保持那个状态 接下来会发生什么 照禅师父说 要么会入更深的定 要么就出来了
我又问如果数不动后 我是要主动知道呼吸还是就不管它 一边有妄念一边保持那个状态 也就是不去主动知道呼吸 不去作意（效果大概就是妄念和知道呼吸同在 但是是潜意识的知道呼吸 没有主动去知道呼吸 反正就是不管它 只轻松保持住那个状态就行）
照禅师父说 两个都可以 数不动后主动的知道呼吸 和不作意自然保持那个状态 都可以 （我的理解 哪个自然就用哪种 如果能很自然的主动知道呼吸 那就可以主动继续知道呼吸 如果不能自然的主动知道呼吸 也就是一去知道呼吸身心就有点儿紧张不自然了 那就不用管了 不去作意 保持那个状态就好）
还说我现在知道呼吸和妄念两者都有是因为我定力还不够深 如果定力够深的话 就会自动只知道呼吸了 （我的理解 就是只剩呼吸了）而不是妄念和知道呼吸同时存在

初禅女师兄 在另一个帕奥系统的寺庙禅修20多天 已经到达四禅了 是绵阳地区第一个公开的到达四禅的师兄 她现在到达四禅了 可以开始修观证果了 应该会很容易成功 非常的随喜她～

请问打坐时看到像月亮或太阳一样的圆形明点，是咋回事，上坐后十分钟可以看到，断断续续可以一直到下坐都看到。请教师兄是怎么一回事

20多天冲刺四禅成功的初禅女师兄 今天来我们禅院分享了她的情况
用的是帕奥系统 需要禅相才行 并且要往上走的话禅相还要非常的清澈明亮 雾蒙蒙的禅相都不行
还是和禅院修习的广超法师的体系不太一样 广超法师这个体系并没有强调禅相 并且认为不是每个人都会有禅相出现
具体情况我先征询她同意了再发出来 大家可以作为参考 希望我能勤快一点吧 总是比较拖延

2024.9.3
4千座打坐
（80个50座）
已完成——1×50
第2个50座
（本楼）——观呼吸

可以去师兄住的寺院修禅定吗？

请教师兄，可以用这个白色LED灯修白遍吗？

回答那位师兄打坐问题
则月师父回答：是像月亮还是像太阳，这个有区别的哈。像月亮是某个脉的力量充足上去的，像太阳的也是某个脉能量充足显现的。断断续续的表示力量还不够，不能持续出现，也等于是一种禅相，在他原来专注的地方再继续用功，这个会持续的，持续以后会在某个地方越来越明亮！
等到了那个程度再说。那个亮点如果力量足够，不仅座上，座下也会持续的，睁眼闭眼都有

中秋禅修班进行中