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自利和利他
知名人士
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楼主书本上的东西是说了不少,要是能把教授学员站桩时,学员的一些错误姿势导致的后果,和纠正以后的益处说出来,善莫大焉!!!!!!
IP属地:江苏
100楼
2024-07-27 21:50
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默默耕耘,不问收获
知名人士
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🤙🤙🤙
IP属地:安徽
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101楼
2024-07-30 06:45
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小河黄昏
意见领袖
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🌹🌹🌹
IP属地:河南
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102楼
2024-07-30 07:46
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lifenicelin
中级粉丝
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请问怎么跟你学习
IP属地:福建
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103楼
2024-07-30 22:50
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德意志
核心吧友
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看了您和其他人的争论,我觉得各有各的道理。没有对错只是针对的人群是不一样的,比如像我没想练什么丹道,甚至一些最基础的练气都不想,只想通过每天几十分钟能增强体质,随便站站尽量做到形似就可以了,一切太过严格反而适得其反了。但如果追求很远大,追求一些对于常人来说可能都有点虚无缥缈的东西,那很可能应该按照您的方式走。不知道我的理解对不对。。。
IP属地:天津
104楼
2024-09-02 21:50
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jeffjiangsky
核心吧友
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跟师兄学习!
IP属地:山东
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105楼
2024-09-08 18:44
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独自凭栏tt
核心吧友
6
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求助楼主!!!平时站姿都是微微外八,但是站桩要求两足平行,这样我就很难受,膝盖总要内扣,怎么办啊?
IP属地:四川
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106楼
2024-09-21 17:58
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XFGHANK
活跃吧友
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您好,请教一下,站桩两腿紧绷怎么办?
IP属地:四川
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107楼
2024-09-24 23:19
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小菜鸟
知名人士
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IP属地:山东
108楼
2024-09-25 15:36
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小河黄昏
意见领袖
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🌹🌹🌹
IP属地:河南
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110楼
2024-09-29 07:31
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小河黄昏
意见领袖
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🌹🌹🌹
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111楼
2024-09-29 07:32
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雪寂无尘
核心吧友
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楼主你好,请问站桩时是腹式呼吸还是逆腹式呼吸?
IP属地:广东
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112楼
2024-10-15 14:12
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互帮互补
中级粉丝
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多学习!
IP属地:云南
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113楼
2025-02-22 02:35
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