身体需要的话，吃点牛奶和鸡蛋，我认为完全可以。
牛奶是素，蛋是腥。某些人说未受精的蛋是素，不可信。
人活着就是罪，吃素与杀生未必完全没有关系，现在种粮食都要使用除草剂和农药，每一粒粮食都可能是牺牲动物的生命换来的。
衣食住行，每一方面都可能需要牺牲大自然的生命，以换来人类的方便。
修行人最重要的是精进修行，早日成就以救度众生。未成就前，活着的每一天都难免会造罪。
吃点牛奶和鸡蛋我认为是很小的事情，未精进修行才是很大的事情。

是何因吃素？帖中陈述是有健康问题，关节痛是病态得查明，还有人体多为湿气重久了引起的疾苦……

光吃素不戒色，就会营养不良。所以楼主需要的不是吃肉，而是戒色

吃点肉

吃点植物油，补充营养可以吃植物蛋白，也可以吃鱼虾，但不要吃猪牛羊，补充碳水就吃米面土豆

师兄，随喜赞叹🙏🙏🙏我和你一样，也吃素几年了，蛋奶也不吃，今年感觉身体免疫力变差，前几个月开始喝蛋白粉，觉得好一些，师兄可以试下，植物蛋白粉🙏🙏🙏

你可能是脾胃虚寒吸收不好，新陈代谢物排不掉所以会肿胀。你不要喝低于体温的水，水果煮热再吃，不要喝茶叶会寒胃，吃些五苓散和藿香正丸排排湿暖暖胃

着了吃素的相了，如果你修为很好也就算了，但看你的描述显然不是，带着一身病痛和能量虚弱的身子往生，很容易掉地狱的。

随喜🙏🌻🌻
多少太阳，多吃芝麻酱、花生酱

吃素是可以吃鸡蛋的，只要不是孵出小鸡的那种鸡蛋就行。还有就是吃素一定要营养均衡，同时要补充卵磷脂，螺旋藻，西洋参，各种维生素，钙片等

「耆婆！凡那些这么说：『他们为沙门乔达摩杀生类，当那位沙门乔达摩知道时，他被个别邀请而吃缘[此]行为的肉。』者，那些不是我的所说之说，而且他们以不存在、虚伪、不实而毁谤我。耆婆！我说以三种清况不吃肉：被看见、被听闻、被疑虑，耆婆！我说以这三种清况不吃肉；耆婆！我说以三种清况吃肉：不被看见、不被听闻、不被疑虑，耆婆！我说以这三种清况吃肉。

吃素原因是什么呢？我身边也有吃素的，但心肠坏的很哟

修心不修口，有些人修口不修心

佛教讲究无执，为什么一定要执着于吃什么？

随喜吃素 注意健康可以喝点牛奶