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回复：开桩记录监督一下自己

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236天，昨天中午1小时，今早1小时，
IP属地:吉林304楼2024-01-08 07:17
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    237天，昨天中午1小时，今早1小时，今早站的高了一点，感觉一下命门往后，后背痛感减轻多了。不那么辛苦了。
    IP属地:吉林306楼2024-01-09 07:27
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      237天，昨天中午1小时，今早1小时，今早站的高，开始站就有意命门往后。鼻子一下就通了，不知道是不是巧合。今早的感觉和以往不一样。身体像一个整体一样。头顶酥酥麻。后背没疼。唯独中间内急打断。
      IP属地:吉林307楼2024-01-10 07:27
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        238天，昨天中午50，今早1小时，
        IP属地:吉林309楼2024-01-11 07:14
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          239天，昨天中午1小时，今早1小时，今早一个是站的高，再一个幻想着命门后凸，不着力的后凸。全程没腰疼，感觉很好，有一瞬间有空的感觉。
          IP属地:吉林310楼2024-01-12 07:28
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            240天，昨天中午1小时，今早40，今天感觉不一样了。
            IP属地:吉林311楼2024-01-13 07:21
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              241天，昨天中午1小时，今早1小时，
              IP属地:吉林312楼2024-01-14 07:47
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                242天，昨天中午1小时，今早1小时，这几天站的感觉和从前不一样的原因可能是站的高了，再一个是脚上重量的分布，从前一直是前脚掌6分重心，后脚跟4分，现在是均匀的。不知道对错，但是感觉上比从前轻松了一些。腰不再痛了，也不那么辛苦了。
                IP属地:吉林314楼2024-01-15 07:34
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                  243天，昨天中午1小时，今早55，内急打断
                  IP属地:吉林315楼2024-01-16 07:34
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                    244天，昨天中午1小时，今早1小时，
                    IP属地:吉林317楼2024-01-17 07:20
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                      245天，昨天中午1小时，今早休息，
                      IP属地:吉林318楼2024-01-18 07:10
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                        246天，昨天中午1小时，今早1小时，今早刚开始改站无极桩，不行，不舒服，有点别扭，又改回浑圆桩。
                        IP属地:吉林319楼2024-01-19 07:14
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                          247天，昨天中午1小时，今早1小时，从今起开始无极桩
                          IP属地:吉林320楼2024-01-20 07:01
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                            248天，249天，昨天中午1小时，今早1小时，
                            IP属地:吉林322楼2024-01-22 07:27
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                              250天，昨天中午1小时，今早1小时，还是浑圆桩，今早好像感觉到腰胯松的感觉了
                              IP属地:吉林324楼2024-01-23 07:30
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