226天，昨天中午1小时，今早29分钟。今早本来不想站了，不是懒，就是不想站，不知道为啥，逼着自己站，结果内急打断。今早站的高了一点，好像挺有感觉的，前几天站的腰不舒服，今早站高了试一下，挺好。可能前一阵子站的有点低了。