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回复：乱语静心法 根治你的失眠

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马
来自Android客户端67楼2015-06-18 13:01
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    大家好，好久不见喽
    来自手机贴吧68楼2015-07-05 20:37
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      这帖子是好几年前的了，说说最新心得就是自己一定要习惯和自己交流
      来自手机贴吧69楼2015-07-06 15:04
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        人是很伟大的存在，只有在冷静的时候才能显示出能力，语言是表达心灵的工具，但不能百分之百的依靠，当你真得绝望难受时谁最清楚谁感受自己？是自己
        来自手机贴吧70楼2015-07-06 15:06
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          莫名其妙的一些感受我们要随着心来
          来自手机贴吧71楼2015-07-06 15:10
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            比如莫名其妙的需要安静，莫名其妙的想热闹，莫名其妙的很不舒服，遵循心的选择是最正确的
            来自手机贴吧72楼2015-07-06 15:11
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              我们的生活自己是最真切的参与者，细细体会这苦这乐这悲这喜，不逃避，但烦躁时体会烦躁的感觉顺其自然，高兴时保持冷静也是体会高兴的感觉，慢慢你的内心会坦然
              来自手机贴吧73楼2015-07-06 15:19
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                在宿舍，熄灯后胡言乱语，估计。。。。舍友该觉得我疯了
                来自Android客户端74楼2015-07-06 19:36
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                  是我内心的一直压制吗？我压制什么了？有时候，我都不知道我究竟为什么失眠
                  来自Android客户端75楼2015-07-06 19:38
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                    几年的经历，更懂得如何面对内心，人是痛苦内心感受世界，睡眠不好的根源源自内心
                    来自手机贴吧76楼2015-07-09 15:22
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                      难受时不逃避去感受痛苦，开心时感受开心不追求，这是用心方法
                      来自手机贴吧77楼2015-07-09 15:25
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                        大家空闲时可以坐着或者躺着去感受内心，记住不是想事，顺其自然，而是感受心情，这种感受言语无法表达
                        来自手机贴吧78楼2015-07-09 15:28
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                          心是贼王，无常根本，无时无刻变换着
                          来自手机贴吧79楼2015-07-09 15:33
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                            其实我们说体会的自心对当下处境的最佳感受，心乃君主，我们要面对的只是承认接受心的感受，其他的一切就不用心操心
                            来自手机贴吧80楼2015-07-09 15:37
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                              能够明心用心的人是无敌的
                              来自手机贴吧81楼2015-07-09 15:38
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