饮食吧 关注:219,330贴子:234,673

回复:饮食记录贴(减肥)

只看楼主收藏回复

2023.10.27
早:一个奥尔良包子 一个鸡汁包子 一杯豆浆 柚子
中:一大碗麻辣烫 两瓶花生露 蛋糕
晚:酸菜包子 麻花 捞汁面藕 柠檬水 棒棒糖 话梅 肉松饼 烤地瓜 鸡柳










IP属地:河北来自Android客户端617楼2023-11-06 19:06
回复
    2023.10.28
    早:一个奥尔良包子 一杯豆浆
    中:鸡公煲 石板酸菜 两碗饭 两瓶花生露 玉米肠
    晚:冷面 炸串 可乐 爆米花










    IP属地:河北来自Android客户端618楼2023-11-06 19:09
    回复
      2023.10.29
      早:一袋脆脆肠 一根肉肠 双拼炒面 火腿沙拉三明治
      中:爆米花 麻辣烫 可乐 抹茶饼干小零食
      晚:砂锅方便面 奥尔良鸡腿饼 老北京鸡肉卷










      IP属地:河北来自Android客户端619楼2023-11-06 19:11
      回复
        2023.10.30
        上午:一瓶可乐 一杯鲜花烤奶 很多麻辣香锅 大米饭
        中:薯条 冰淇淋
        晚:烤地瓜 噶的汤 烤面包 铁板鱼 烤鸡翅 烤油麦菜 各种肉串










        IP属地:河北来自Android客户端620楼2023-11-06 19:14
        回复
          2023.10.31
          早:一个奥尔良包子 一杯豆浆 一杯芝芝酪酪拿铁 可乐 一盒番茄意面宽炒面双拼
          中:一碗番茄肉丸米粉
          晚:一对奥尔良烤翅 一个汉堡 一个红豆派 鸡米花 可乐






          IP属地:河北来自Android客户端621楼2023-11-06 19:15
          回复
            2023.11.1
            早:一袋海苔肉松面包 一袋辣条
            中:一盘番茄鸡蛋炒面 一瓶宏宝莱 两口酸菜鱼 一根玉米肠
            晚:一个烤地瓜 一杯蜜雪冰城柠檬水 三个驴肉蒸饺 一个好利来半熟芝士








            IP属地:河北来自Android客户端622楼2023-11-06 19:18
            回复
              2023.11.2
              上午:大米饭 炸鸡架 鱼香肉丝 豇豆炒肉 瓜子 一袋半山药薄片
              中:鱼丸儿炒面 水果捞
              晚:面包 玉米肠 锅巴









              IP属地:河北来自Android客户端624楼2023-11-06 19:22
              回复
                2023.11.3
                早:锅巴 面包
                中:瑞幸耶奶拿铁 韩国泡菜好有趣 双皮奶 老坛酸菜牛肉面





                IP属地:河北来自Android客户端625楼2023-11-06 19:25
                回复
                  2023.11.4
                  早:酸辣牛肉面
                  晚:一大个煎饼 番茄鸡蛋炒面




                  IP属地:河北来自Android客户端626楼2023-11-06 19:26
                  回复
                    2023.11.5
                    早:一杯豆浆 一个奥尔良包子 炒面双拼
                    中:一袋白色脆脆鲨 香蕉牛奶 一个老北京鸡肉卷 九台热面 烤地瓜 一块儿巧克力 两颗糖
                    晚:一袋黑色脆脆鲨 一袋奥利奥








                    IP属地:河北来自Android客户端627楼2023-11-06 19:29
                    回复
                      2023.11.6
                      上午:一大个通化鸡蛋饼 两口豆浆
                      中:麻辣拌 大米饭 熔岩巧克力 柠檬水
                      晚:黄焖鸡米饭 蜜汁叉烧肉






                      IP属地:河北来自Android客户端628楼2023-11-06 19:32
                      回复
                        2023.11.7
                        早:一个沙拉火腿三明治 一个奥尔良包子 一杯牛奶 一个麻辣鸡肉馅饼
                        中:一袋白象老母鸡汤面 一份麻辣香锅 半碗饭 一袋樱花白桃牛奶 六块巧克力饼干 烤地瓜 一个巧克力麻薯曲奇饼干







                        IP属地:河北来自Android客户端629楼2023-11-07 18:38
                        回复
                          2023.11.8
                          早:一杯牛奶 一袋酸辣牛肉面 一个奥尔良包子
                          中:两袋玉米卷 一个半巧克力脆柿子 一袋玫瑰荔枝海河牛奶 一盒牛奶 一份砂锅馄饨 两袋巧克力脆脆鲨
                          晚:一袋水煮鱼 一袋玉米卷 一袋脆脆鲨 一颗巧克力脆柿子










                          IP属地:河北来自Android客户端632楼2023-11-08 20:26
                          回复
                            早:一盒炒面双拼 一个沙拉火腿三明治 一个奥尔良包子 一杯牛奶
                            中:口水鸡 香菇鸡 干锅土豆片 可乐 三袋威化饼 一袋玫瑰荔枝牛奶
                            晚:好多火锅鸡 排骨 蜜雪冰城 两碗饭 栗子糕









                            IP属地:河北来自Android客户端633楼2023-11-10 07:21
                            收起回复
                              2023.11.10
                              早:一盒双拼炒面 一袋玫瑰荔枝牛奶 三个绿豆饼 一袋水煮鱼 一袋玉米卷 一杯芝芝酪酪拿铁 一份黑茶藕片
                              中:麻辣烫 一袋玫瑰荔枝牛奶 一个绿豆饼
                              晚:一个柿子 两个脆脆鲨







                              IP属地:河北来自Android客户端634楼2023-11-10 17:00
                              回复