2023.9.28
早：一碗麻辣烫 一袋枣泥月饼
上午：两袋小智饼干 一盒旺旺摇摇冻 椰子肉零食
中：一颗大芒果
晚：两袋韩国泡菜好有趣 很多鸡叉骨 椰子肉零食 提子

2023.9.29
中：椰子脆片
下午：烤冷面 韩国泡菜好有趣 烤玉米 酸菜包子 椰子脆片

2023.9.30
早：卤肉茄子饭 拌砂锅面 宏宝莱花生露 黄桃
晚：北京烤鸭 芒果 面包 烤冷面 雪碧

2023.10.1
中：一大份脊骨豆角焖面 一颗黄桃
十月！新的一月开始减肥！！！

2023.10.2
中：很多火锅 蛋糕
晚：蜜雪冰城柠檬水 油乎乎的肉松火腿面包 哈密瓜酸奶水果捞 黄桃 一袋小鱼干 两袋鸭脖 一袋鸭锁骨
吃多了呜呜呜呜呜呜呜

2023.10.3
上午：一颗桃 一个枣泥月饼 一大份加肠加狮子头加撒尿牛丸加豆角的脊骨豆角焖面
中：一个枣泥月饼 一颗桃

2023.10.4
上午：锡纸面 宏宝莱花生露 两颗黄桃 一个巧克力面包 一袋韩国泡菜味儿好有趣 一个枣泥月饼 一袋咪咪

2023.10.5
早：豆腐脑 两个牛肉馅饼
上午：一大袋韩国泡菜好有趣 一大袋鱼果 一袋辣条 两个黄桃
下午：一份烤肉拌饭 一颗桃子 两颗玉米糖 一袋酸奶 小柿子

2023.10.6
中：一份新疆炒米粉 芒果
晚：排骨豆角铁锅炖 锅包肉 大拌菜 一罐可乐 一杯奶茶 肉粽 大肉串

2023.10.7
中：一袋卫龙辣条 一大袋韩国泡菜好有趣 一盒双皮奶 小柿子 一颗桃子
晚：麻酱凉皮 紫菜包饭 热干面 一罐可乐 一杯柠檬橙子饮 一袋贵州土豆片 一盒双皮奶

2023.10.8
早：黄桃 月饼 菠萝糖
中：石板酸菜 宏宝莱 酱茄子 回锅肉 哈密瓜 大头菜 大米饭 鸡公煲 牛奶 巧克力打糕饼干
晚：辣条 双皮奶 玉米肠 茄皇桶面

2023.10.9
早：一袋脆脆肠 一袋面包 一瓶蜜桃乌龙茶
中：一份干锅土豆片 一大份锡纸面 一瓶宏宝莱花生露 一袋藕片 一根玉米肠
下午：一袋韩国泡菜好有趣 两袋巧克力打糕饼干 双皮奶 山楂雪球 两盒旺仔牛奶 一袋脆脆鲨 半袋藕片
晚： 一串半大肉串 一根烤玉米 一杯半蜜雪冰城柠檬水 一袋板栗月饼 半袋蛋黄豆沙月饼

2023.10.10
早：葱油拌面 俩生煎
下午：一杯豆浆 一个包子 炒油菜 黄焖鸡 鱼香肉丝 大米饭
晚：俩猕猴桃

2023.10.11
早：沙拉火腿三明治 俩鸡汁包子 鸡蛋肉灌饼 一杯豆浆
下午：石板酸菜 锅包鸡肉 鱼香肉丝 孜然肠丸子 一根蟹棒 大米饭 一盒椰汁 牛乳茶

2023.10.12
早：一个鸡汁包 一个韭菜盒子 半个奥尔良馅饼 一杯豆浆
上午：麻辣拌 酸菜猪肉馅饼一块儿奥利奥
下午：锡纸面 水煮鱼 一个蒸饺 一瓶宏宝莱花生露 很多哈密瓜 一盒双皮奶 一袋韩国泡菜好有趣 一块儿好吃点 一袋双奶 一瓶可乐 一块儿奥利 一个糖衣脆枣