9月秋老虎发威，天气异常闷热。晚上去光福山顶上打坐，看山下一片雾蒙蒙的。山顶上是一片清凉世界，虫子发出各种叫声，风吹过灌木丛哗啦啦的像老虎在动。身体恢复的特别快。右手无名指，右腿胆经都很舒服的痛。
9月6号突然起北风了。白天针灸了一下午，出汗换了好几身衣服。晚上去洞庭西山太湖边的山顶上打坐。虽然穿的长袖子，还是觉得有点凉。刚上山正好对着夕阳打坐，秋虫发出各种交响乐，风也很大，吹着灌木丛哗哗的响。很容易入静。难怪大家都想去终南山修行，原来山里的状态就是好，丹田开始发热，眼睛也变得清晰了，思维非常敏捷。 等半小时后再睁开眼睛的时候，已经是满天星斗。 我的前方是天蝎座 ，我的后面是人马座 南斗六星

南吧终于换了个新吧主 ，小帅哥讲的不错 。之前的那个吧主吉晨金男女老幼都不知道 也不敢出来见人 。估计是个学生， 一直占据南吧好几年 ，骗子吹牛的横行 ，太湖大学堂第一时间撇清跟南吧的关系

当中又被删了好多楼 其实我只是记录一下身边的经历而已 ，没有什么神通玄妙的事情 。2018年也是没经验 ，至少有300个人加我 最恶心的是有很多人半夜里给我发一个恶心的舌头 或者发一段他发病的视频 问你有没有办法治他 。连个起码的问候 尊重都没有 。最多的就是打着修行的名义来问健康的 我说你们能不能白天发？也有实修的说他们夫妻两个每天都打坐八个小时要跟我交流 我说你也找错人了，你应该去找同样打坐八个小时人交流。 我只是一个锻炼的外道而已 ，你跟我讨论一下养生 搏击，历史 军事都可以 。后来有经验了 再有人加我就说你有事情直接打电话 我很忙 。这一帮人都缩头缩脑的，没有人敢打我电话

秋天正好是锻炼的好时机，我一般是先站五分钟高桩，会出现各种排毒反应，然后站三分钟低桩到微微出汗，然后双盘打坐。傍晚先开车上白马岭俯瞰太湖，在山顶上站桩，吞夕阳助阳气，入夜先睡一小时，然后打坐通宵。入夜风大有点凉，所以又买了顶帐篷。山下野花发出香气，比在医院宿舍打坐环境好多了，下面都是墓葬，不怕。怕蛇，所以带把剑防身，没有路灯天亮了再下山也不累。
中秋节自然界能量强大，白马岭打坐几次进入有寻有伺的境界。可惜消防把大门锁了，只能走上来，也入冬了。以后没有再去。

小雨，气温有回升，上午当摄影师给瑜伽老师去拍照，结果一大群来围观的人。其实瑜伽老师都很有力量的，看肌肉就知道了。过来很多交流的吧友都是头发稀，肚子大，屁股肥，还想卖功法给我，笑死了！晚上就带大家在我自己家里打坐，因为大家都相处了一年多，三观很接近，不会出现互相干扰的情况，都说我家虽然小、乱，但在我家打坐很舒服。虽然在寺庙打坐有加持效果很好，但是还得靠自己，自己家是最容易出功夫的，因为在家打坐的时间最久。2018-10-17

旁边打补光的更厉害，腿可以盘脖子上去。所以我最反感在第一楼放两张脚的照片，别人都发美食美女美景的照片，看看太极妈当吧主时代的打坐吧，图片都是发两只脚，没有脸的！她还删常歸壹先生的帖子，太极妈这个岛夷经常以外国人自居，说不能见吧友，你这么说国姓爷答应吗？康熙大帝答应吗？辽宁舰答应吗！大家警惕！

英派斯打沙袋排湿气。很需要能量，晚上参加英派斯周年庆活动，喝了两杯星巴克的黑咖啡，吃了很多蛋糕小点心。参加竞赛活动。我平板支撑两分钟就放弃了，因为我觉得身体微微发热，就达到了锻炼的目的了，他们拼命坚持了15分钟，浑身都湿透了，伤阳气。青蛙跳我压根就没有参加。倒是一个表演，一个猜成语的活动，大多数题目，都是我猜出来的。抽中一个50元的红包。又喝了一杯不加奶的纯黑咖啡。晚上又有资本熬夜了。
今天穹窿山礼佛，出了很多汗，膀胱经、手三里的湿癣，不药而愈。山顶站桩5分钟微汗，回来就拉肚子了。一个夏天累积的问题，这两天全部解决了，正好精进。最近一直在听吴永达老师讲维摩诘所说经。感同身受，立志要尽快完成小乘的功课，有能力才能进入大乘普度众生，否则只是口头禅

下午的手砭养活动，在毛毛的讲解和学员的互动中体验了古老的养生方法。静心和身体呆在一起，你会感受到气血的流经。这个就是行阴的力量，破了色阴，受阴才能到行阴区域，路漫漫……哪有贴吧里动不动就通了中脉，还问我们这一波没有通中脉的下一步怎么修？
什么是手部砭法？它是通过观察、触摸手掌、手背、及手指的形态和情况来快速诊断每个人的身体健康状况，并通过采用不同力度点、按、推、揉、刮等方法，达到防病、治病和自我保健的作用。2018-10-26

连续大雾，昨晚站桩到位，拉肚子，浑身轻松。今天上午西园寺做义工，瑜伽老师介绍的，主要工作就是帮他们拍照。银杏黄了，枫叶红了，美！
义工群也站桩，不过她们这个轻松，膝盖都不弯曲的，几乎不出汗。我只拍照，不指手画脚
有免费素斋吃，咖啡也免费，我站桩后喝咖啡从来不失眠2018-11-29

元旦义工活动，我负责拍照。我告诉西园寺和尚，有个贴吧的app，里每天都有人通大周天，入几禅几定，他们听的目瞪口呆。
霎啥嘉瑜伽通3脉7轮 ，要站桩唱歌念咒的，西园寺和尚说是外道

受孙总之邀，突然由桃园度假村国学馆搬到香格里拉，下午给木渎朋友针灸完，她们帮我搬了两车，虽然近，突然下雪了，又赶上交通高峰，费不少时间。
香格里拉是新区商业街中心，西式大落地窗，视野开阔，空调热水。国学馆太中式了，采光也不好。也是孙总跟我站桩、针灸见效了，才力邀我跟他搬进来的，以后吧友交流就在这里，狮山路地铁塔园路3号出口
桃园七进七出，终于都搬完所有东西进香格里拉喝茶了。三年前刚搬进桃园的时候也就两张折叠床，后来东西越来越多。人生要做减法不容易。
就在搬家最忙的时候，网上所谓学佛的加我问打坐的事情，我问他是男女老幼就说我查户口，不知道他平时和其他人怎么交流的？都不敢见人！
晚上继续英派斯锻炼。开始太冷了身体很僵硬，半个小时以后变得柔软了。

神奇

麓山香道铁壶品茶，站桩。
回来时想维摩经里记载的香积世界的饭是什么样子的，晚上一起打坐来了一个花香型的加持。香气直接从毛孔里透出来，是夜来香加茉莉的味道，还有甘甜。妙晴也感觉到了，还问我什么香水，还是跟她打坐才有加持，我这十几年打坐都自己默默坚持没有加持。
2018-12-16

严寒时觉得身体失调，站桩感觉身体左高右低，打坐一个时辰后突然有股加持力一下子从头到脚把身体里的寒气都推出来了，身体立刻轻松，不过手脚一下子冰冰凉，第二天膀胱经上发出来两个毒包。今天下雨了，跟土豪去西山岛取泉水，参观马舍村。在村委会打坐。第一次坐皮卡，很宽敞，自带GPS、电台。吧友也可以通过这个经纬度找到我

中午柳舍，下午镇湖马山，看了好几个民宿项目，土豪对打坐也很喜欢，就是他选的地方风景虽然好，位置都很偏，外地吧友过来不方便。
加强站桩，胃经上发出来寒气走四白、巨髎穴，疼起来像刀割。周末共修她们打坐我睡觉，加持下一片清凉，不疼了。我把两个角质层抠了，变成两个洞，第二天变两个疤。现在转移到大肠经禾髎穴。以后知道了，冬天少说话，多站桩。