126.实力相当的球队比赛时，能把对方带进自己节奏的就是胜者。
127.助攻永远比得分轻松也比得分伟大。
128.突破时从外侧绕比在阵地中穿梭更轻松。
129.只要充分起跳就不要怕盖帽。
130.有时弧线高一点也能帮助你躲开别人的盖帽。
131.上篮时擦板角度越小擦板力度就要越大。

防守时最好不要想着去断球，很容易被戏耍，只要防他突不起来就行，对手跳投时也不一定去封盖，挡住他是线造成心理压力一般都都投不进。                                                个人观点……

ls说得很对
断球可以，就是不要动作过大，对对手运球造成干扰就好    
至于封盖一般都交给协防的去做

132.底线突破一定要挤开空间，不然很容易被封死路线。
133.利用队友挡拆时要尽量贴着队友过去。
134.当同一个假动作用多了不好用的时候，稍稍把动作改一下可能会收到意想不到的效果。
135.背身单打时推进节奏越快被抢断的几率越小。
136.转身晃人加交叉步出手是最简答有效而又华丽的内线步伐。
最近要中考了 打球机会少 可能更新得没那么频繁 望大家原谅

好贴，顶你

137.投篮时空手心要适当，不要空太多，至少能让球被稳稳托住而不容易脱手。
138.传内线时对方绕前就吊高传，对方卡后面就传胸前，当然如果队友伸手要位了就直接对着手送。
139.内线球员要位要坚决，不要让对手有从后面抢断的机会。
140.击地传球在队友面前有人防守时最好用。
141.看一个人的防守好不好，不是看他一防一的能力，而是看他协防的意识。

好帖，加精

抢断用反手抢的话手腕也得朝外翻吧…虽然有点别扭…额……还是习惯用同手抢断…打到球了还能顺势用肩顶开对手……增加抢断成功率……感觉最好的断球时机还是对手起手投篮那一下……护球稍微差点的一般都能切下来……

很感动，无私的写作！给了我很多知识

左手上篮不是右脚起跳？？

106l  是有点别扭 不过不容易失位  据说手套就是这么抢断的

142.防守要严密，能让人一眼就找到突破路线的防守不是好防守。
143.运球时不要看球。（这点大家都知道，但很多人做不到）
144.冲抢篮板要把握好时机，宁可不够快也别冲过了。
145.别迎着防守者上篮。
146.积极跑位，不要再同一个地方停留2秒以上。
147.别让别人影响你的节奏。

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