60.当你有个朋友是新手而且是大个时，他往往是场上最危.险（这里指容易伤人）的人，不要怪他，因为这样会打击一个新手积极拼抢的激（baidu）情，慢慢的他会学会保护自己和别人的。  
61.接到球后如果准备单吃防守者应该先摆出三威胁姿势：重心压低，球放在胸.前。这样你下一步可以有传球、投球和突破三种选择。
62.接球之后背对防守者也是很好的选择，因为对方不知道你会向哪边转身。
63.一个接球后无需下球就可以摆脱对方的小技巧：以向右做假动作为例，左脚向右前方踏出，身体前倾摆出交叉步突破的姿势，若对方重心跟你移动，立刻做后转身，面前又是豁然开朗。当然不一定能奏效。
64.组织后卫不应该追求妙传，你的职责是观察场上形势然后把球送到它该去的地方。

60.当你有个朋友是新手而且是大个时，他往往是场上最危.险（这里指容易伤人）的人，不要怪他，因为这样会打击一个新手积极拼抢的激（baidu）情，慢慢的他会学会保护自己和别人的。  
61.接到球后如果准备单吃防守者应该先摆出三威胁姿势：重心压低，球放在胸.前。这样你下一步可以有传球、投球和突破三种选择。
62.接球之后背对防守者也是很好的选择，因为对方不知道你会向哪边转身。

60.当你有个朋友是新手而且是大个时，他往往是场上最危.险（这里指容易伤人）的人，不要怪他，因为这样会打击一个新手积极拼抢的激（baidu）情，慢慢的他会学会保护自己和别人的。  
61.接到球后如果准备单吃防守者应该先摆出三威（）胁姿势：重心压低，球放在胸.前。这样你下一步可以有传球、投球和突破三种选择。
62.接球之后背对防守者也是很好的选择，因为对方不知道你会向哪边转身。

60.当你有个朋友是新手而且是大个时，他往往是场上最危.险（这里指容易伤人）的人，不要怪他，因为这样会打击一个新手积极拼抢的激（baidu）情，慢慢的他会学会保护自己和别人的。

上面全重了　都是审核害的　吧主帮删了

更正一点  63中假动作后的转身是前转身而不是后转身
另外希望吧主帮个忙把重复的删一下

网页已保存以便随时脱机观看。上场之前能掏出手机看看。

继续更新
79.突破分球不是等到完全没有出手空间了再勉强把球交给队友，而是一开始突破时就要观察好防守和队友的走位，然后有意识地分球。
80.突破无论是突破过程还是突破完以后的出手和分球，都要果断。
81.转身、crossover、突然加速、叫队友挡拆这些是突破的基本方法，能结合起来灵活运用你的突破就无敌了。
82.快攻时传吊高球不要太高，不然速度慢还不好判断落点。
83.打球要积极，打野场时一个不积极的人经常会让全场人扫兴。你打的不是篮球，是大家的快乐。

好帖· 顶了··

5-10更新
84.crossover的目的不是为了晃开对方，而是让对方对你的突然加速反应不及。所以crossover幅度可以不大，但是速度一定要快。
85.虚心学习别人的长处，把别人的绝招都学来你就无敌了。
86.学会总结经验，赢了球要知道为什么赢，输了球要反思为什么输。
87.三步上篮动作要尽量舒展，最后要尽量跳高。这点可以看看勒布朗和T-Mac
88.不要对方出手后就认为防守结束了，对方出手后要把人顶住，别让他们冲起来抢篮板。
89.多练练抛投和勾手，这两招会让你的内线出手更简单。 
觉得好的顶起

5-11更新
85.投篮弧度最好高一点，一般以抛物线最高点与篮筐上沿平齐为佳。
86.快速突破后的上篮最好不要打板，容易用力过猛，直接放上去会比较好。
87.内线防守如果不是身体差距较大不建议绕前，容易失位，但是外线防守可以尽情绕前抢断。
88.后撤步不是向后撤，应该是向斜后方撤。
89.不要过分追求速度，节奏是最重要的。
90.学会用手指控制球，你的手指比手掌要灵活得多。

本贴可否低调要求射精？

头像长的帅

我头像和你头像还做过队友