戒烟的结巴跑步，打卡_跑步吧_百度贴吧

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戒烟的结巴跑步，打卡

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戒烟第十二年，开始跑步，打卡。每次5公里，已累计9次。坚持下去！

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2021-08-25 09:11回复

年龄45，体重由137减到目前的131。血压偏高，其他指标基本正常。

IP属地:北京

2楼2021-08-25 10:21

加油

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2021-08-25 10:35

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2021-08-25 10:42

我也在戒烟第三个月

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2021-08-25 14:32

收起回复

跑步继续，今天早晨五公里，配速6分30，加油！

IP属地:北京

6楼2021-08-30 09:17

上周一共5次，周五和周日因头天晚上喝酒多，休息晚，休息两天。减少喝酒次数，早睡！

IP属地:北京

7楼2021-08-30 09:18

收起回复

昨晚又喝酒，十二点睡，今天休息一天。

IP属地:北京

9楼2021-08-31 08:43

戒烟第十二年还是第十二天？十二年早就断根了吧，？我也是烟民，戒过几次，又复抽

IP属地:福建

11楼2021-08-31 09:04

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戒烟6年, 跑步6年
190斤到目前145斤
目标135斤

IP属地:河南

12楼2021-08-31 15:48

收起回复

戒烟一年，跑步一年，体重60kg，身高174cm，瘦的很·。

IP属地:广东

13楼2021-09-02 08:48

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打卡，五公里，配速6'24，平均步频172，步幅0.90米，似乎步幅偏大。

IP属地:北京

14楼2021-09-02 09:07

间隔了两天没跑，今天跑的似乎特别轻松，几乎没有累的感觉。休息也很重要，昨晚十点半就睡了，今天六点起床，休息很好。

IP属地:北京

15楼2021-09-02 09:09

今早的体重达到了62.8公斤，快接近20年前上班时候的体重了，加油！

IP属地:北京

16楼2021-09-02 09:20

打卡，5公里，配速6'16，步幅0.91，步频176，跑后体重62.7。

IP属地:北京

17楼2021-09-03 09:10

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