回复：210428【日记】[S身材]这次一定要减肥成功，对自己的人生负责！

昨晚做了节小灰帽，我真的越来越懒了，两天才做一节那么低强度的操。。。

最近晚上睡眠又不咋地，一两个钟头就会醒一次，虽然可以很快入睡，但是也太不正常了吧。
今天早上老朋友来，过了没多久肚子疼去上厕所，突然就冒汗难受起来，具体怎么个难受法也说不清，说有多难受好像也没有，但是似乎就是快到我能承受的极限了（我一直觉得自己对苦痛的承受力比别人低很多，依据是上学时不管在哪个班级，班上同学一起出去，第一个走不动的一定是我，以至于我一度怀疑自己有扁平足；体育课跑800米，第一个罢工的也一定是我。我人生中只完整跑完过一次800米，耗时近六分钟，吐完以后我跟逼我跑完全程的老师说别想再让我跑第二次）。

每天仍然在努力囤货和清货中死循环。。。
有病得治。。。

刚才在核考勤，发现自己居然连续两天上班没有打卡，简直怀疑人生了。。。
现在这破记性啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！

今天点了棒约翰的鸡肉BBQ芝士卷边披萨，吃了那么多家的那么多款披萨，好像还是最喜欢这款。芝士卷边真的很好吃，是披萨的灵魂，哈哈~

追剧追小说实在太影响我锻炼了，从小我就是小说拿在手上不看完不放手的人，吃饭也看，走路也看，上课也看，如今都40好几的人了，还是这样。。。
我还真是任性啊~周围的人都说是小时候挨揍挨少了，哈哈，我也觉得是这样！

上次去画扇子，今天尝试插花，两次下来我确定自己一点艺术细胞都么有。。。

昨晚跳了二十来分钟操，我真是越来越懒了。。。
早上两个牛肉煎包，一个白煮蛋；
中午一杯拿铁，一个蛋香牛肉芝士可颂，一份耶里夏丽家的炭烧羊排配风味小土豆；

下午买了5个蜂糖李，确实很甜，不过也就是甜了，没啥果香味，25.8一斤感觉不大值啊。
还吃了两根黄瓜。
宝贝小侄子明天应该会来玩，水果打算给他买莲雾和菠萝蜜，小家伙号称他喜欢吃，我存疑~

老爹电脑坏了，帮他换了一台联想，4000大洋+一个多小时人工。。。折腾完我连正版office都懒得激活了，反正老爹也就拿来追追剧，炒炒股，用不上这玩意儿。
三天么有做操了，今天做小灰+瘦腰吧。

昨晚又玩到9点多才匆匆忙忙打算做操，于是选了一节帕梅拉的17分钟新手瘦全身操，开始的时候帕姐说强度才K2，放心不虐的，我信你个鬼。。。反正是划水跳完的
今早拉紧皮尺量腰围都有差不多75了，早知道昨天不买那十八街大麻花了，还买了足足一斤。。。
也是，吃么乱吃，练么偷懒，不肥才怪！
继续走在努力拯救自己的道路上吧

中午叫了成都你六姐牛肉冒菜，两个同事先去吃过，跟我说很好吃但是超辣，所以我在“微微辣、微辣、成都辣、比成都还辣”里面非常保守的选择了微辣，结果，我愣是开了一罐冰可乐才把这碗冒菜吃完，而我在周围人里面已经算是蛮能吃辣的了。。。
吃完以后的感想除了辣就是，冒菜做的这么好吃还给火锅店活路么？？不过据另一个吃了很多家冒菜的同事说这家是最好吃的，好吧，那就看他们能开多少连锁店了。
下午打算再点个咖啡+面包套餐，中西合璧，咔咔，至于减肥。。。过几天再说吧

刚才去来伊份买巴旦木仁，居然送了我两瓶柠檬气泡水和一包玉米锅巴，赚了，哈哈~

昨晚做了几节拉伸放松的操，因为用KEEP的体态评估测出来一堆问题，让我根据它建议的运动做两周能有改善，但是昨天刚做了一次我就已经有点失去耐心了，而且有几个动作我的韧带太紧，根本做不了。。。

昨晚做了节郑多燕的瘦腰操，又做了十几分钟拉伸操，有两三个动作就是做不了，东倒西歪或者压不下去。。。