努力一把，也算是没有什么遗憾，我做到目前我能做的最大的努力了。从这次经历，自己也成长了一些，知道很多事情都是不以我的意志转移，想得太好太容易，就容易受打击。那么重的得失心要不得，活好每一天，每一刻才是真的。
接下来我计划把重心转移到自己的健康功课，站桩打坐瑜伽等，还有帮助孩子克服写字控笔的困难。大儿子目前是人闲狗不待见，我带回家自己带了，只有亲妈才能懂孩子的情绪变化，可能照顾得没有老人那么仔细，不过整体利大于弊。
我给他订了儿童杂志，每天晚上哄小的先睡，再和大儿子一起读书，给他揉腹入睡。他很喜欢尖叫，这样就能把小弟弟吓哭，说了很多次也没用，他的心里想的就是让弟弟害怕，因为弟弟的存在抢走了太多关注和爱。
昨天晚上我给他洗澡，小弟弟哭了，他马上想从浴室冲出去尖叫，让弟弟哭得厉害点。我拉住了他，把门关上，然后拿毛巾给他擦身上，说不能出去，会感冒，妈妈不想让你感冒，因为你对我特别重要。他就安静下来了，我把他带回他的房间，他说能不能先陪陪我，再陪弟弟，我说行。
这个小男孩儿和普通男孩儿不一样，我怀疑是神经发育不太好，心思也很重，非要看透他，看懂他，接纳他，理解他，给他安全感才行。不仅是学习，与同学相处也不太好，我尽力去帮他，尽力去爱他，呵护他，甚至世界上哪里都不接纳他，我还是坚持接纳他，让他在我眼里看到他自己是被认可，被信任，被喜欢的。只是这样，谁让母子一场呢。

瑜伽15分钟，站桩10分钟，念了一部《金刚经》回向去世的姥姥，打坐30分钟，身心舒畅。放松点，面对当下。

哈哈看到了真元医！

楞严咒+金刚经，婆婆在家，只能默念，念完以后，什么都不想说，本来想写一写，又有一种所谓言说，都无实意的感觉。记录一下最近的变化，看手机的时间大幅度缩短了，早上起来收拾娃，扫地拖地，擦桌子，做饭刷锅洗碗，接孩子，辅导功课，洗晾衣服，给娃洗澡。自己抽空看书学习，有兴趣就看一些与自己相关，能提升自己的东西，学极简生活，搭配衣服，昨天晚上跟着一个老师练习瑜伽，瑜伽老师的声音很柔和，给人一种如沐春风的感觉。
她说瑜伽是生活，生活是瑜伽。活就是需要动，瑜伽是一种平衡，把白天的紧张紧缩通过瑜伽活动来延展和放松。注意自己的呼吸，胸腔打不开，呼吸就无法深入，会让自己的心窄窄的，身体无法循环起来。她练习22年了，我看不出她的实际的年龄，肯定比我要大，可是她的整体状态是很年轻，轻盈感十足。
我在练的时候，腰很疼，老师说是因为我的腹部和臀部没有力气，腰只能过度代偿，先垫着垫子练习，慢慢来。自己的身体比自己评估的还差，僵硬，看到身体也知道自己的心灵也是固化的。辅导孩子的时候，孩子明明写不对，还坚持认为自己对，这和我不是一样的毛病么？
抱怨，找原因都没有什么意义，解决问题，放松身心，锻炼身体，人都会死，昨天是姥姥，明天就是自己，让自己死的明白才好。

打坐40分钟

站桩45➕正坐15分钟，身心舒适！好像比早上起来还要轻松。

儿研所半日游结束。小宝突然发烧了，检查是病毒感染，估计是被老大传染了。抱一路，胳膊和腰都要废了。暴雨开始，也不知道我和老公的低谷期什么时候结束，运气太差了

站桩10➕打坐30分钟。

突然之间没有力气了，疲惫到站不住。

闹了一夜➕一天，娃终于睡着了。腰疼，心烦，人生真是痛苦集合。。。

昨天晚上儿子还是不舒服，晚上10点到12点，2点15到3点25。都是醒着。我用各种方法哄他，也喂水，喂药，肚子和嗓子都不舒服。今天还得去看看，他爸上午有重要的事，只能下午去。孩子不舒服心里很心疼，自己也累也腰疼。这点罪受了是不是就好了

儿子睡了，下午又去儿研所挂了个主任号，抽血化验，换了药，看看今天晚上睡觉怎么样。

年纪大生孩子，哪儿哪儿都觉得不对劲似的。大姨妈就像血崩，从没有这么多过。腰疼也没好。