我是也肠胃不好，但是喝凉水也拉肚子，吃爆辣也拉肚子，拉的程度也差不多，我就安安心心吃爆辣了…现在我都不管拉不拉肚子，吃自己喜欢吃的就好，当然xinguan很多也有可能减损寿命，但是心情好，哈哈

我也肠胃不好但是不吃辣会死，从小到大冷风一吹肚子就开始疼，30度的天都要随身带外套遮肚子

喝粥多好

我正在卫生间看你的帖子

管不住嘴，就别想以后吃更多，到时候有你哭的，天天清淡，看你还忍不忍

不是说只能喝粥，像生冷还有过于辣刺激的食物少吃，是要注意控制量，不能刺激到胃，晚上最好不要吃，想吃可以少吃一点，要不然第二天铁定拉肚子，控制在白天中午吃，冷饮这种夏天可以少吃一点，注意次数和每次的量！现在冬天除了水果我一般不会吃凉的东西。我小时候慢性肠胃炎调理了大概一两年一直喝中药，现在虽然胃也不是很好但是只要控制住还是吃得很开心的！辣的凉的油腻的我都阔以吃！早饭晚饭可以吃清淡一点，吃东西的时候不要太快，主食里面面食更容易消化～

总结一下姐妹们说的，就是要控制饮食，早睡觉别熬夜，忌生冷辛辣，还有姐妹说吃花生喝小米粥！

如果大家有肠胃不舒服还是要去医院看看的，我真的很怕死，我小时候养的兔子就是拉肚子拉肚子就没了

5555一直想找个医生男朋友，这几次去医院也怂得话都不敢说，主要是躺在那形象实在不怎么好

管住嘴，我也是动不动拉肚子…

🈶

有。但我也这么多年没办法，唯一的安慰就是，怎么吃都不胖

试试一个星期只吃白稀饭，不要沾油，配菜就泡菜。我胃病犯了的时候吃啥吐啥，喝白开水、葡萄糖水都吐，还拉肚子，一天十来趟。然后我就只能喝白稀饭+泡菜，基本连续一个多星期，然后再慢慢吃干饭啊面条啊肉啊之类的，不要吃太刺激肠胃的东西。平时生活中一般就不要吃不新鲜不干净的，其他我都没忌口，但是只要有一点点不新鲜或者不干净，别人吃了没事，我必定拉肚子。

时间很长久就是了，我以前也是去外面吃饭肯定会拉肚子（很少有没事的情况），吃自家做的饭就没事，我爹说那是因为外面的都不干净。不过现在倒是吃外面的饭没啥反应，肚子可能会不舒服，不过很少拉肚子了，可我很怀念以前有反应的时候，我觉得这能让我检验食材是不是新鲜干净。
上大学后才开始慢慢调整过来的，应该不算是养好的，一个学期的样子，看着同窗们吃各种美食，我只能去吃面，素鸡面青菜面这种，早上素包子豆浆，晚上面或者粉丝或者粥，不喝冷的，除非六月酷暑，常年温水，三餐必须吃，一顿不落，所以节食减肥这种我向来只是想想，绝对不可能实施，后来自己买了小电饭锅，自己煮粥下面条吃，辛辣冰冷的绝对不能吃，日料寿司（全熟的可以吃）不能碰，川菜湘菜也是看看流口水就好，外面的饭店尽量不碰，只能吃外面的话尽量选择面，三餐一定要吃，肚子咕嘟咕嘟叫了，就要准备进食了，饿过头了胃会涨，这时候再进食就没用了，吃完饭先歇歇再离开，不能立即快步走，可以缓行慢慢走。差不多这样吧，主要是尽量买菜自己做，口味向淮扬菜走，醉虾醉蟹这种别尝试

一个小时前我刚出了消化内科的门，医生让我去神经内科拍脑部ct
倒不会拉肚子，经常呕吐头疼，但是吐完头就不痛了