这怎么办啊，难道我这辈子只配喝粥了吗

我也不太好，医生建议我去肠胃科但我还没去。。

我从小就不爱吃辣，不抽烟不喝酒的怎么就成这样了

养好之前忌荤腥油腻辣，细嚼慢咽少食是必须的，也不能好了伤疤忘了疼一位常年肠胃敏感者的经验

现在快去睡觉，多喝热水少吃辣甜酸冰，吃易消化的食物，吃的慢一些多嚼一下。以往经期吃布洛芬的话尽量不吃了这个对胃有伤害

噢不抽烟好像跟肠胃也没啥关系

糜烂性结肠炎好的还比较慢，做了肠镜最好一周都不要碰刺激性食物，只能慢慢调理了

我是不知不觉，就自己好了
戒了一段时间冷的和辛辣的

管住嘴，这是慢病，不管是中医西医都得靠养，一年起步吧，想想也就少吃一年问题一点都不大呢

我也是肠胃不好，慢慢养的，跟你情况差不多，吃啥都拉肚子，吃完不到二十分钟必须去厕所，早上喝温热的，比如粥之类的，中午晚饭吃点清淡的，不能吃刺激性食物，饮料什么的，不喝，喝温水，过程很漫长的

我是时好时不好，有时候喝一桶酸奶都没事，有时候喝一口凉水就胃痉挛了，现在不敢喝凉水了

对，就是这种铁板烧，牛排羊排还有三文鱼什么的。。。现在就是后悔，非常后悔

本来饭前想吃个胃药的，结果今天刚好没带

对不起我不配吃这些

好好控制饮食调理肠胃 养好了什么都能吃 养不好就只能一直吃小米了 管住嘴很重要