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回复:【柔吧】(原创)全封闭舞蹈学校

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离啦啦操表演还有两个星期,七班的学生们每天都在加紧练习。为了能在期末考中获得高分,慧玲老师编排了一套难度系数颇高的啦啦操,其中最大的特色就是托举柔术。具体而言就是,三个演员把一个演员托举到空中,而在空中的演员则要表演柔术。
这个动作难就难在表演柔术的演员,要在不太平衡的状态下表演较高难度的动作。其中甚至包括双人表演,即是在空中的两个演员合作做一些高难度的柔术动作。就为了练好这些动作,很多学生都不同程度地受了伤,尤其是被托举到空中的学生。
“啊…”静雅努力地想跟空中的另一个学生互相牵手,没想到反而失去了支撑,掉了下来。幸好下面的同学把静雅接住了,不然她这下肯定摔得不轻。现在她们练习的动作叫空中拱桥,即是两个被托举的表演者在空中互相牵手,用两个人的身体做成拱桥的形状。
这个动作对表演者的默契度要求很高,对各自腰部的柔韧度也是有所要求。静雅刚刚在地面站稳,内心还惊魂未定时,就听到吕教官宣布道:“所有人先去吃饭,吃完饭回来继续练习,李静雅留下。”不一会儿,整个练功室就只有吕教官和静雅两个人了。
“吕教官,你要我留下有什么事吗?”静雅知道吕教官留自己堂是肯定没什么好事的。“静雅,我知道你练功很努力,柔韧度进步也很快。但是你的平衡能力有点差,这在舞蹈表演中很要命。如果你不练好平衡能力,那你就很难表演得好。”静雅本以为吕教官是要为自己一直拖累啦啦操训练进度惩罚自己,没想到吕教官居然语重心长地对自己说了这么一席话。“吕教官,我知道了,我会努力提高自己的平衡能力的。”静雅乖巧地说道。“嗯,我会想些办法来帮你训练的,你先去吃饭吧。”吕教官也没为难静雅,让她吃饭去了。


IP属地:广东95楼2020-11-13 10:12
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    “钻进这个箱子里待30分钟,别乱动。”在练习了一个星期的基本功后,杨教官终于忍不住让婉霏开始钻箱了。杨教官是个急性子的人,平时见学生柔韧度差就总是忍不住要去帮她们进行被动训练,而且经常因为这样把学生弄哭。他见婉霏练了一个星期基本功后,腰功有所进步,就迫不及待地想要让婉霏开始钻箱了。
    “杨教官,这个箱子会不会太小了,我进不去。”婉霏用尽了全力把自己的身体在箱子里折叠起来,可惜还有半个头露在箱子外进不去。“箱子不小的话怎么练习,要是刚好能钻进去那就没练习的意义了。你忍住,我现在把你压进去。”杨教边说,边开始用双手把婉霏的身体往箱子里压。
    “我的腰好痛啊,折得太过了。”婉霏的声音已经带着哭腔了,被杨教官这样强压,她感觉自己的腰部已经接近拉伤的边缘。杨教官根本不管婉霏的求饶,继续把她的身体往下压,同时还对婉霏说:“我训练过这么多学生钻箱,就你最不能吃苦,钻个这么大的箱都要死要活。你要是不想挨鞭子就给我安静点,痛的话自己忍住就行了,我会留意着不会让你受伤的。
    听到杨教官说要让自己挨鞭子,婉霏识相地不在说话了。只是在箱子里紧咬着嘴唇,忍受着疼痛,默默地等待时间的流逝。旁边的桐梦在一个更小的箱子里待着,看得出来她也不怎么舒服,漂亮的眼睛里充满着泪水,似乎随时会顺着脸颊流下来。


    IP属地:广东96楼2020-11-13 10:12
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      2025-06-03 11:05:19
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      “你现在的腿部软度已经很好了,睡觉时基本上不再需要用绳子绑着来进行被动训练了。”静雅听到吕教官这样说,以为从今晚开始吕教官不会再绑着自己了。“但是我怕你会回功,所以还是要坚持每天都绑着才可以。”没想到吕教官下一句话就把她的幻想打得破碎。
      “吕教官,是不是我毕业前都要这样睡觉了?”其实静雅已经知道了答案,只要自己一天还是被吕教官教,就不可能逃脱被绑着睡觉的命运。“难道你不喜欢这样吗?”吕教官边把静雅的双腿绑起来,边问静雅。
      “不是,每天晚上都这样被动训练,我的软功进步挺快的…”静雅嘴上这么说着,心中是一万个不愿意。自从进了这学校,自己晚上再没以正常的睡姿睡过觉。吕教官每天晚上都会来自己的宿舍,督促静雅早点上床睡觉,然后把她绑起来。这几个月来,吕教官风雨无阻,静雅一开始还不习惯,后来也就渐渐认命了。
      但是不知道为什么,静雅今天特别难过。可能是最近的啦啦操训练实在是太辛苦了,而且自己总是拖全班的后腿。虽然同学们没说什么,但是静雅多少也感觉到了她们对自己的嫌弃。最近每天晚上睡觉前,她一想到明天还要继续进行啦啦操训练,就会不争气地流下眼泪。她内心真的很害怕被同学们看不起,身边的同学就只有依依愿意和她玩,其它的同学都不太愿意搭理她。
      本来静雅还觉得好好的,但是此刻她突然很想大哭一场。可能是伤心的情绪已经累积到了一定的程度,再加上吕教官刚刚说的话,静雅心中一直拼命控制住的情绪终于在这一刻爆发了。


      IP属地:广东98楼2020-11-15 07:51
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        就在吕教官把静雅的双腿绑在床两边的栏杆上时,静雅的双眼留出了两滴眼泪,在她的脸上划过,留下两道泪痕。之后,越来越多的泪水从静雅的双眼涌出,而静雅的呼吸也越来越急促,发出了抽泣的声音。
        吕教官一开始见到静雅哭泣,觉得她很不争气。也不过是睡觉时用绳子绑起来进行被动训练,哪至于要哭成这样。于是他冷冷地呵斥静雅道:“你要是不想练柔术了,可以退学,别浪费大家的时间。”
        静雅听到吕教官这么说,哭得更加伤心了。她用着哭得发抖的声音回答吕教官道:“吕教官,我不是故意的。只是最近练功太辛苦了,平常连哭的时间都没有……我不是故意在你面前哭的。”
        本来吕教官还很生气,觉得静雅吃不了苦。但是听到静雅这么说后,他不禁同情起眼前的这个学生来。吕教官心中默默地想到了关于静雅的很多事情,包括静雅刚入学时连180度横竖叉都下不去,自己硬是在两个星期内把她的横竖叉压下去了。他想道这个学生基础确实不好,但是入学这几个月以来,练功一直很认真。不像有些学生,浑水摸鱼,在这学校混日子。最重要的是静雅一直很听自己的话,从来没反抗过自己的命令。
        静雅慢慢停下的抽泣声把吕教官从回忆带回到现实,吕教官看着静雅哭红了的双眼,不禁有些心痛。他轻轻地抚摸了一下静雅的头,然后说到:“我有个故事想讲给你听,但是有点长,你想听吗?”静雅第一次见到吕教官这么温柔,她甚至以为自己在做梦。在冷静地确认自己不是在做梦后,静雅弱弱地问吕教官:“是关于什么的故事?”吕教官回答道:“是关于我自己的故事。”一听到吕教官这么说,静雅的八卦心被完全地激活了。她都几乎忘了自己刚刚的伤心,就想听吕教官说说他自己的故事。
        班上的很多学生都很热衷于讨论关于吕教官的八卦,其中很多都是说的人道听途说或者编造的,真假难辨。现在能听吕教官亲自说他自己的故事,静雅的好奇心哪还能按捺得住呢?


        IP属地:广东99楼2020-11-15 07:51
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          “静雅,你昨晚没睡好吗,为什么看起来这么困?”在吃早餐时,静雅又深深地打了一个哈欠。坐在静雅对面的依依实在是看不下去了,从练早功开始,这已经是她见到静雅打的第六个哈欠了。
          “没有啊,可能是昨天比较晚才睡着,所以今天比较困。”静雅昨晚跟吕教官约定好了,绝对不把吕教官跟自己说的故事说出去。其实静雅不敢乱说的主要原因是,吕教官说如果发现静雅把这个故事告诉其它人,她就要被打得屁股开花。想到被打屁股,静雅不禁吓得身体抖了一下。昨晚给自己讲故事的吕教官真的很温柔,但是讲完故事后,吕教官又变回了原来的样子,严格又冷酷,而且动不动就说要让自己挨鞭子。
          “依依,你最近看起来好开心啊,发生了什么事啊?”静雅趁机转移话题。“啊,有吗?可能是最近都在练啦啦操吧,所以练基本功的时间少了。我比较喜欢啦啦操,不喜欢练基本功,所以觉得最近过得很轻松。”依依说到啦啦操时,嘴角还轻轻地上扬了一些。看得出来,她时真的很喜欢啦啦操。
          “你当然轻松啊,你不用被抬举上去表演柔术…”静雅一想到抬举表演的部分,内心中真的是泪流满面。练习抬举表演时跌跌撞撞也就算了,自己还常常因为学得慢被其它同学嫌弃拖慢训练进度。“也是哦,你最近真的好辛苦啊。不过你的努力也有回报了,你的柔韧度越来越好了,而且这几天你啦啦操也跳得好了很多。
          确实,自从吕教官开始训练静雅的平衡性后,静雅学啦啦操学得越来越得心应手了。想到自己的努力被依依肯定了,静雅的心里十分开心。


          IP属地:广东100楼2020-11-15 07:52
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            终于熬到了晚饭时间,在慧玲老师宣布解散后,七班的学生们纷纷从练功室往饭堂走去。
            “咦,那不是徐冬吗?”依依对着旁边的静雅说。“徐冬是谁啊?”静雅不解地朝依依指的方向看去,她看到了有一群学生围在走廊的空地上,中间有一个女生似乎在被教官惩罚。静雅看到那个女生的样子,突然就想起了徐冬就是第一次月检时,被当着全级惩罚的那个学生。
            徐冬显然是做了什么事,惹得三班的任教官很生气,所以被拉到走廊里接受惩罚。“把衣服脱了,你看我今天把不把你打到听话为止。”任教官一手拿着教鞭,一边严厉地命令道。虽然隔着近十米的距离,静雅和依依还是被任教官严厉的语气吓得心里发毛。看起来徐冬这一次是犯了大错,不然不至于要被当众惩罚,而且还是脱光衣服那种。
            对于女孩子来说,当众被惩罚已经是很丢脸的事情了,更何况是光着全身呢?在这样的情形下被鞭打,除了身体上的痛楚,更多的是心中的委屈和羞辱。
            “你不听话是吧?”见徐冬迟迟没动手脱衣服,任教官一下子就举高了手中的教鞭说道:“你要是再不脱,我就打在你的脸上,让你以后没脸见人!”徐冬一听到任教官的话,吓得三两下就把身上的练功服和鞋袜脱了下来。
            “跪下!你以后还敢不敢乱说话扰乱班里的其它学生练功?”徐冬乖乖地跪在原地,抽泣着回答道:“不敢了,再也不敢了。”
            “啪…”任教官狠狠地一鞭抽在了徐冬的腰部上,抽完后还对着徐冬说:“我抽一鞭你就说一次不敢了,说到我满意为止。”


            IP属地:广东101楼2020-11-15 07:52
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              接下的十几分钟,徐冬被打了好几十鞭,全身遍布着红痕。有些部位的伤痕甚至有点发紫,看起来可怜至极。在旁边观看的女生们,很多都用双手盖住眼睛,不愿意看到眼前的场景。有些学生甚至吓得互相拥抱着,身体在瑟瑟发抖。
              其实她们这么害怕是有原因的,这可不是观看惩罚这么简单。任教官当众惩罚徐冬,为的不仅是让徐冬认识到自己的错误。更重要的是要杀鸡儆猴,让别的学生也不敢犯错。
              虽然现在被打的是眼前的这个女生,但是说不定哪天要是自己也犯了错,被这样惩罚的就是自己了。这样的想法盘旋在每个观看着这场惩罚的学生的脑海中,把她们吓得不寒而栗。
              终于,任教官似乎气消了。他走向徐冬,对着跪着的徐冬说道:“下次你要是再敢犯,要怎么处理?”徐冬赶紧回答道:“我再也不敢犯了,要是敢再犯甘愿接受教官任何的惩罚。”任教官似乎很满意徐冬的回答,于是命令旁边站着的几个助教说:“把她送去校医室看看,要是没什么问题就捉去处罚室养好伤再回来上课。”
              一听到要被捉进处罚室,本来还静静地跪在原地的徐冬似乎受了什么刺激似的,一下抱着任教官的小腿说道:“任教官,不要把我送进处罚室啊!你让我做什么都行,我不想进处罚室。”
              任教官一手把抱着自己腿的徐冬推倒在地,恶狠狠地回答道:“你是不是还没被打够?你要是这么害怕进处罚室,那为什么还要犯错?”说完就往教师办公室走去,留下徐冬给几个助教去处理。


              IP属地:广东102楼2020-11-15 07:52
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                虽然整个惩罚的过程不过十几分钟,但是学生们似乎都被吓得不轻。饭堂里到处都是小声讨论刚刚那件事的学生,也包含静雅和依依。
                “任教官真的好可怕啊,居然把徐冬打成了那个样子。”依依一边小声地对着静雅说话,一边还在用眼睛扫视着周围,怕被教官听到自己和静雅的谈话。“真不知道徐冬犯了什么错,居然会被这样惩罚。”静雅显然也对这个话题很感兴趣。
                “貌似是徐冬不知道做了什么,影响了三班的啦啦操训练进度,所以任教官很生气。”依依想起了刚刚任教官似乎说过徐冬扰乱班里同学的学习一类的话,于是连蒙带猜得出了这个结论。
                周围吃饭的学生渐渐少了,静雅和依依看了以下饭堂的时钟,居然已经快六点五十分了。都怪刚刚聊八卦聊得太入迷了,忘了时间。于是两人匆匆地吃完了晚饭,半跑半走地回到了练功室。
                “今天晚上,我们先不练习啦啦操了。我见大家最近训练很累,几乎没有放松的时间,我们今晚就玩玩游戏放松一下。”一听到慧玲老师的话,七班的一群女生像炸开了锅。确实这段时间为了排练好啦啦操,每个人都很累了。现在慧玲老师说今晚不用练功,这些学生们简直是乐开花了,幸福来得太突然了。
                但是学生们心里都在好奇,到底是要玩什么游戏呢?慧玲老师看着学生们好奇的样子,笑着说:“我们来玩摆字游戏,我这里有一些小卡片,上面是各种图案。你们分成四个人一组,每组发一张卡片,按照卡片来摆出各种形状。”


                IP属地:广东103楼2020-11-15 07:52
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                  2025-06-03 10:59:19
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                  静雅的小组抽到了“ABC”卡片,四个女生看着卡片上的图案,露出了不解和为难的表情。“我们只有四个人,要怎么摆出这个图案啊?”其中一个女生不解地问道。
                  果然,虽然是玩游戏,但是也不代表学生们能完全地放松。慧玲老师设计这个游戏的目的,明显就是想通过有趣味的方式,让学生们锻炼柔韧度和耐力,还有团队协作能力。
                  “明显A字和B字分别至少要两个人才能摆出来,C字就只要一个人。但是我们只有四个人,要怎么摆?”依依已经大概明白了要怎么做了,但是就是还没想到要怎样才能达到慧玲老师的要求。“我猜是有一个人要同时参与摆A字和B字”,一直在旁边静默不语的静雅也发表了她的想法。
                  犹豫了几十秒后,四个女生决定按照静雅所说的方法尝试一下。至于夹在A和B中间的人,自然就是提出这个方法的静雅。静雅横躺在地上,用双手捉住前面女生的小腿,同时头向上伸,和前面的女生一起摆出了A字的形状。接着,静雅双腿向上弯曲,配合上柔软的腰部,和后面在倒立曲腿的依依一起组成了B字。再加上最后面在曲腰的女生,一起组成了ABC的形状。
                  慧玲老师看到后,十分满意。“你们要坚持十分钟,才算有效。”慧玲老师对她们说道。对于其它三个女生而言,坚持十分钟难度不大,可能也就是在倒立的依依会稍微累一点。但是对于静雅来说,简直是要拿命啊。静雅现在的姿势,就像是一条翻转了的拱桥,靠着腰部的力量支撑着全身。才刚坚持了一分钟,静雅的腰部肌肉就在不住地颤抖抗议了。
                  时间一分一秒地过去,静雅的腰越来越乏力,她感觉自己随时会因为力尽而瘫倒在地。可怕的是吕教官还在旁边监督着,要是这时候没坚持住倒了下来,惩罚恐怕是免不了的。在静雅的胡思乱想之下,好不容易,十分钟终于过去了。


                  IP属地:广东104楼2020-11-15 07:53
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                    “呜…依依,扶着我。”终于到了晚功结束,依依扶着静雅,一小步一小步地走回宿舍。
                    在四个女生摆完ABC后,慧玲老师又让她们摆了各种各样的奇怪形状。虽然四个女生都被折磨得不轻,但是最惨的还是静雅。因为吕教官整晚都在静雅的小组旁边,而且每次都要求静雅做最累的那一个动作。整晚下来,静雅觉得自己被弄得全身无力,感觉快要虚脱了。
                    “明明说好是玩游戏,谁知道居然比排练还累。而且吕教官真的好变态,自己昨天还觉得他好温柔……”静雅洗完澡,躺在宿舍的床上默默地想道。想到等下又要被吕教官绑起来,静雅真的又气又难过。静雅对着自己旁边的被子一拳打了过去,嘴里还在骂着:“变态吕教官……”。
                    就这样发泄将近五分钟,静雅终于觉得心里舒服了点。因为太激动的原因,她的后背都出了一层薄汗。“李静雅,开门。”门外传来了吕教官的声音。静雅被吓得全身都起了鸡皮疙瘩,心里害怕地想着:“该不会被他听见了吧…”。
                    静雅起身去开了门,见到门外的吕教官像往常一样走进了自己的宿舍,伸手示意自己在床上躺好。“今晚玩得开心吗?”吕教官边把静雅绑起来,边问道,脸上还带着奇怪的笑容。“挺开心的,好久没像这样和一群同学玩游戏了。”静雅竭尽自己所能地装出开心的样子。
                    “你觉得开心就好,以后可以多点组织这样的游戏。要是谁不喜欢玩,就让她和我的鞭子玩。”吕教官一边说着,一边还摸了摸别在腰上的教鞭。
                    听到吕教官的这句话,静雅严重怀疑吕教官可能早就到了自己的宿舍门口。也就是说,自己刚刚骂吕教官的话,全被他听见了……“幸好今天吕教官心情还可以,不然自己的屁股恐怕是要开花”,静雅心有余悸地想道。


                    IP属地:广东105楼2020-11-15 07:53
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                      昏暗的处罚室里,有一个女生在边耗腿,边低声地哭泣。她维持着竖叉的姿势,但是前腿放在高高的椅子坐垫上,劈的叉估计已经超过了250度。
                      原本徐冬的柔韧度不怎么好,但是在处罚室的这几天,几乎全程都在被各个教官撕腿压胯。就在刚刚她才被任教官和杨教官撕腿,两个教官命令徐冬下270度的竖叉,但是以徐冬的柔韧度是根本不可能做到的。所以任教官和杨教官以教学的名义,折磨了徐冬一个多小时,现在还让徐冬维持250度的竖叉进行耗腿。
                      徐冬根本不想回忆起刚刚的经历,学生在这个学校本就没什么尊严,更别说是在处罚室了。有些教官们只要不高兴了,就喜欢拿处罚室里的学生出气。撕腿压胯那都只是平常的事情,有些变态的教官甚至会让学生脱光衣服跳舞。
                      “啊…好疼。”就在徐冬胡思乱想时,任教官已经吃完午饭回到了处罚室。任教官一进门就看见徐冬劈叉后腿的大腿根没贴紧地面,于是生气地一脚踩在了徐冬的大腿上。“我让你不好好耗腿,还在走神。你要是不能下270度的横竖叉,就永远也别想离开处罚室!”任教官狠狠地对徐冬说道。
                      “嗯,任教官,我知道了…”徐冬滚烫的泪水不受控制地流下,落到了惩罚室的地面上。“真没用,就只会哭。你还不如省点力气,把身体练软点。”任教官拿起教鞭,对着徐冬的背就是一下。这一鞭抽下来,徐冬哭得更厉害了。


                      IP属地:广东106楼2020-11-15 07:53
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                        90
                        “任教官,我好饿,能不能先吃点东西…”徐冬弱弱地问道。她已经接近一天没吃东西了,因为任教官嫌她胖,要求她减肥。任教官心里想着也差不多该是时间让徐冬吃点东西了,但是又不想让她这么轻易地吃到东西,要让她受到有足够震慑力的惩罚,认识到违反校规的后果。
                        “想吃东西可以,你要保持三折的姿势吃,要是吃的时候坚持不住的话,那就别吃了。”任教官知道徐冬的腰部柔韧度相当不错,她勉强可以做到三折的动作。任教官心里想着,这样做不仅可以起到惩罚警戒的作用,还可以顺便锻炼徐冬的三折姿势,真是一举两得。
                        “呜…好吧。”徐冬刚想说不要,但是想到自己空空的肚子,不得不承认现在自己最想做的吃点东西缓解饥饿。
                        徐冬面朝下地躺在地上,努力地将双腿向前伸,然后将双腿弯曲起来,做出了一个不太标准的三折的动作。她的身体软度不够,还没能力把这个动作做得太标准。“好了,现在我喂你吃饭,要是你乱动就没饭吃了。”旁边的任教官见徐冬已经做好了三折的动作,于是拿起一个勺子,准备喂徐冬吃饭。
                        因为维持着三折姿势的原因,徐冬哪怕只是吃一口饭都十分费力。这顿饭,徐冬足足吃了半个多小时,但是感觉上都没吃多少东西。任教官几乎一块肉都没喂给徐冬吃,他喂给徐冬吃的基本上都是白饭。任教官见徐冬的小脸因为呼吸不顺而憋得通红,为了安全起见,也就没再折磨她。
                        “起来吧,继续耗腿。”徐冬听到任教官的命令,绝望地下了个竖叉。任教官把她劈叉的前腿提到了椅子垫上,之后又按住徐冬的肩部,把她的身体狠狠地往下压了几下,才离开了处罚室。处罚室又只剩下徐冬一个人,她知道自己在晚饭之前都要维持着这个姿势了。


                        IP属地:广东107楼2020-11-15 07:53
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                          91
                          “静雅,你刚刚跳得好棒啊。”在晚上的啦啦操排练结束后,静雅和依依一起走在回宿舍的路上,依依兴奋地牵着静雅的手,和静雅聊着天。今天的排练确实很成功,因为还有几天就要上台表演,所以七班的啦啦操排练已经进入到表演模拟的阶段了。静雅今天的表现确实很好,无论是舞蹈动作或是柔术动作都做得相当到位,慧玲老师还表扬了她。
                          听到依依这样称赞自己,静雅的心中甜甜的。虽然训练的过程很辛苦,尤其是吕教官对静雅进行的平衡性训练,真的让静雅吃尽了苦头。但是现在苦尽甘来,静雅心底里还是很开心的,很感谢吕教官对自己的训练。
                          这几天吕教官很忙,主要是忙着筹划期末考的事情。但就算是这样,吕教官依然坚持每日来静雅的宿舍,把静雅绑好进行被动训练,之后自己再回到教师宿舍休息。在静雅的印象中,从第一天上课开始,吕教官就再也没让自己以正常的姿势睡过觉。
                          静雅洗完澡后,躺在床上无聊地等待着吕教官。她突发奇想,想试试自己能不能做到三折。其实静雅并不知道三折具体是怎样做的,只是那天她和依依经过一班的练功室时,见到在练习三折的桐梦。静雅被桐梦的姿势吓到了,她原本以为练柔韧度只不过是为了劈叉和下腰而已。没想到一个软度好的人,居然可以把自己的身体缩成这么小的一块。
                          说做就做,静雅努力地回想那天桐梦的姿势,按照印象开始做起了三折的动作。


                          IP属地:广东108楼2020-11-15 07:53
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                            92
                            静雅面朝下地平躺在床上,努力地弯曲自己的腰,将双腿往自己的头部靠近。一番折腾之下,好不容易静雅的双脚终于碰到了自己的后脑勺。但是这远远不够,要想做到三折的动作,首先要做到的就是臀部紧贴着后脑勺。
                            “呼…比想象中还要难”,静雅努力了很久,终于把臀部贴到了自己的后脑勺上。但是这只是三折的第一步,接下来要做的就是把双腿弯曲,让身体尽可能地缩成一块。而最美的三折动作,则是可以把头部和肩部从两腿中间穿出去,即就是常说的“出肩”。
                            静雅又尝试了几分钟,发现把双腿弯起来已经是自己的极限了。整体上看她确实做到了三折,但是整个动作松松垮垮,臀部没贴紧头部,双腿也没靠紧上半身。如果从欣赏的价值来评判这个三折动作的话,可以认为是毫无美感可言。
                            就在静雅准备恢复正常姿势时,吕教官打开了门。“吕教官,你怎么不敲门就进来了……”一看到吕教官,静雅立马恢复了正常的姿势,从床上跳下了地面。想到吕教官看到了自己刚刚的动作,静雅羞得小脸都泛红了。“你看你这个姿势不方便来开门,所以我就直接进来了。”吕教官面不改色,冷冷地答道。
                            “这么说,你早就看见我在练三折了…”听到吕教官这样说,静雅的脸羞得更红了,内心千万只草**奔腾而过。“是的,你在床上恢复刚刚的姿势,我来教你怎么练三折。”吕教官以命令的语气对着静雅说。


                            IP属地:广东109楼2020-11-15 07:54
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                              2025-06-03 10:53:19
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                              此刻静雅只想着怎么才能不用练三折,但她知道违抗吕教官命令的结果,只能是被打。“吕教官,人家今天训练好累啊,能不能先不练三折。”无奈之下,静雅使出了撒娇大法,希望吕教官能够可怜可怜自己。
                              “我教你你还不想学?”静雅听得出吕教官生气了,吓得赶紧爬上床,做起了刚刚的三折姿势。吕教官见静雅乖乖地按照自己的话做了,也就没计较刚刚的事。他走到静雅旁边,用双手压了一下静雅的盘骨。
                              这一压,静雅立马露出了难受的表情。静雅感觉自己全身都很难受,因为在三折的姿势下,几乎全身的韧带都处于拉伸的极限。所以哪怕只是轻轻地施压,都会导致全身的疼痛。
                              “吕教官,我好痛…”静雅艰难地开口说道。因为疼痛的原因,静雅的脸出了一层薄汗,通红通红的,看起来可爱又可怜。“你的软开度还不够练三折,连基本的双腿紧贴身体都做不到。”吕教官没再压静雅,只是在旁边看着她。
                              “吕教官,我可以起来了吗?”静雅因为被吕教官盯着看,所以感觉很不好意思,她只想快点摆脱现在这个窘境。“虽然你的三折姿势做得一点都不标准,但是居然还是有一点美感,我决定要好好训练你。”吕教官没理静雅说的话,而是自顾自地说道:“等期末考之后,我要对你进行特别的训练,你做好准备。”
                              接下来,吕教官熟练地把静雅绑了起来,然后就自己回宿舍休息了。静雅躺在床上,心里百味乏陈。“早知道就不练三折了,没想到事情会变成这样。”接着她又想到:“吕教官似乎对三折有奇怪的爱好,真不知道他会怎么折磨自己……”想着想着,静雅进入了梦乡。


                              IP属地:广东110楼2020-11-15 07:54
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