新会陈皮哪种制作工艺好？365问陈皮之231。
若从味道上说，没有指定哪一种工艺出来的陈皮就一定好或不好，每一种都有其受众群体。
比如有些人就是喜欢喝九制陈皮味的陈皮。
但若从陈皮的有效成份看，天然生晒的陈皮，其橙皮苷含量最高，也有利于后期黄酮类活性物质转化。

【地道泡第26说】减肥
柔姐，麦茶的，主要麦浙江茶、安徽茶。
最近发的朋友全换了一种风格。
全是健身类。
上午呼啦圈，下午健身操，晚上做瑜伽。
我怎么知道的呢？
有次她点赞了我，我顺手翻了下她朋友全，一看，全是健身打卡，还动不动配上一句鸡汤：
不逼自己一把,你永远不知道自己有多优秀！
我调侃式的在评论里回复了一句：陈独秀都不如你优秀。
不一会儿，她给我发来语因，问我室内动感单车选哪个品排好。
我说，姐，这个我还真不知道，我一般都是户外骑行多，选的就是大行P8，质量牢靠，稳定。至于室内这些，一窍不通。不过我倒是想问，你是不做茶改做健身达人？
她回复了很多个笑脸。
然后说没有改行，只是为了减肥。
原因也简单，就是易情在家宅久了，胖成球。
我说哪有这夸张，我刚看你发的照片，跟以前的你，身材各方面没啥变化。
几年前第一次去你茶店，你穿着旗袍，在茶盘前摆弄茶杯，举手投足，淡雅，充满意境。
意思是说，若减得太多，穿旗袍就不好看了。
她说，现在审美不都是喜欢瘦瘦的吗？
我说，那只代表一小撮。在我们骑友里，也有个胖乎乎的大姐，我也觉得特别好看，而且她骑行也不是为了减肥，只是为了独处。
你要这么想，为什么古人说胖是一种富态，是因为她是最自然的状态，想躺就躺，想歇就歇，不需要取悦于任何人，我就是我，这就是我当下最自然的状态。
明星什么时候才会急忙减肥、健身？
需要复出的时候。
若是压根不需要复出，还在意什么胖不胖？
无所谓了。
所以说，幸福的女人不需要天天折磨自己。
她说，那不至于折磨，我还挺享受的，还在想要不要去健身房锻炼，因为家里条件不允许。
我说，我也没去过，主要是没钱办卡。不过我知道健身房里也有鄙视链，就是肌肉男鄙视排骨男，大脑男鄙视肌肉男，意思是你千万别晒你的腹肌，不然你就是告诉所有人，你的时间都用在了这里，而不是用在了脑子上。
她问，那有没有，既很智慧又很好身材的呢？
我说，凤毛麟角。毕竟用在健身的精力多了，自然用到健脑的精力就少了，除非健身完，拼命喝六个核桃！