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回复：今是开始打坐的第四天，前两天都是半小时腿麻木了就停了，昨天接

只看楼主收藏回复

能长期坚持锻炼
记录打坐经历，加精品鼓励！
IP属地:广东217楼2020-09-21 10:45
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    楼主现在盘坐什么姿势上图看看啊，我单盘腿都快压断了……
    IP属地:山东来自iPhone客户端218楼2020-09-21 20:30
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      今天打坐第197天，打坐四十分钟，身体稍微发热，脚几乎没咋麻，这几天感觉血液往头上涌，不是很强烈，腰背酸困能好些
      IP属地:陕西来自Android客户端220楼2020-09-21 22:15
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        今天打坐第198天，打坐40分钟
        IP属地:陕西来自Android客户端221楼2020-09-22 19:27
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          今天打坐第199天，打坐半小时
          IP属地:陕西来自Android客户端222楼2020-09-23 16:47
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            今天打坐第200天，打坐40分钟
            IP属地:陕西来自Android客户端223楼2020-09-25 14:03
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              今天打坐第201天，打坐45分钟
              IP属地:陕西来自Android客户端224楼2020-09-26 12:21
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                今天打坐第202天，打坐40分钟，腰背不酸困了，右腿在上没知觉，感觉心脏一跳一跳血液往头上涌
                IP属地:陕西来自Android客户端225楼2020-09-29 15:15
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                  支持楼主我也是只能单盘，也不知啥时候能双盘！
                  来自Android客户端226楼2020-09-30 14:30
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                    今天打坐第203天，打坐四十分钟
                    IP属地:陕西来自Android客户端227楼2020-10-01 00:10
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                      今天打坐第204天，打坐四十分钟
                      IP属地:陕西来自Android客户端228楼2020-10-02 07:12
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                        今天打坐第205天，打坐四十分钟
                        IP属地:陕西来自Android客户端229楼2020-10-03 13:10
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                          今天打坐第206天，打坐半小时
                          IP属地:陕西来自Android客户端231楼2020-10-04 10:22
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                            据说打坐也是一种消业，啥时候业消差不多了就不会觉得难受了！
                            来自Android客户端232楼2020-10-04 11:16
                            收起回复
                              今天打坐第207天，打坐40分钟
                              IP属地:陕西来自Android客户端233楼2020-10-05 19:53
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