感谢楼主，36小时没睡的送来贺电，让我不再心慌

我也有过快入睡时，身体突然抽动一下的情况

失眠并不可怕，只要我们对失眠的恐惧才可怕。

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炼狱般的生活，黑夜白天没盼头

我是产后抑郁失眠.吃了中药好了半个月又复发，以前是能睡2.3个小时，现在是整夜睡不着，以前是睡不着，心慌，害怕，现在不会心慌了，就是害怕睡不着，还总想上厕所，晚上还要喂奶，

楼主有过手心脚心出汗的症状吗？

36小时没睡觉了可以喝点安眠药吗

楼主，脑鸣和耳鸣的区别是什么？我脑袋里嗡嗡响，像是脑袋里声音，但不是耳朵单侧出来的声音，是属于脑鸣吗

楼主 每天一到晚上都12.00了都没有困意 而且入睡困难 还容易醒基本上一晚上醒两三次 两小时醒一次 而且最重要的是感觉睡意都没有以前重了 一到晚上就焦虑 楼主能不能帮帮我应该怎么做

去了菜市场，没合适的水果，什么也没买，回家了，门口还得登记隐私信息，再请我也不出去了…

像我这种00后顽固性失眠5个月了，是不是不正常了啊

前面说了现在普遍的观点认为失眠是完全的心理问题，是自己想出来的，其实也不尽然。心理问题都是有生理基础的，我以一个失眠症深刻的体验者和研究者的身份来说，那些将这个问题完全归咎于心理问题的是有失偏颇的。我们为什么长期失眠，是因为神经紊乱，那么神经为什么紊乱，因为身体虚弱了。