回复：从今天开始跳绳_跳绳吧_百度贴吧

04月12日漏签0天

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回复：从今天开始跳绳

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123.134.38.*

第一天 1500个

320楼2010-04-13 21:01

第十二天,慢跑2000,跳绳1500

IP属地:浙江

321楼2010-04-13 22:31

回复：116楼
小腿硬是跳完要做按摩和拉伸运动阿，不按摩会长肌肉的、

322楼2010-04-14 09:44

我也加入吧。我每天都是1000多个，200个旧休息一下，是不是不行阿?

323楼2010-04-14 09:54

楼主好厉害~~~~~~加油啊。。祝你成功。。。。。

324楼2010-04-14 17:16

第十三天,下雨,没跳

IP属地:浙江

325楼2010-04-14 18:50

第二百零二天。。。。2600个。。。。一起加油吧。。。。

IP属地:上海

326楼2010-04-14 21:23

第十四天,月经来,还好昨天没跳- -

IP属地:浙江

327楼2010-04-15 17:57

第二百零三天。。。。2600个。。。。那就休息吧。。。。

IP属地:上海

328楼2010-04-15 20:33

第二百零四天。。。。2600个。。。。

IP属地:上海

329楼2010-04-16 17:09

第十五天,持续月经- -,虽然不能跳,但是我去散了一小时步,

IP属地:浙江

330楼2010-04-16 19:01

我以前是跑步的减了15斤到平台期了所以想换跳绳跳绳会不会很累啊有什么好的建议啊楼主

331楼2010-04-17 15:00

第十六天， - -, 我发现自己有点松懈。 ...
我怎么觉得跑步比跳绳还要累,

IP属地:浙江

332楼2010-04-17 16:18

第二百零五天。。。。2600个。。。。

IP属地:上海

333楼2010-04-17 21:17

第二百零六天。。。。2600个。。。。建议啊。。。。跳好绳再跑步。。。。

IP属地:上海

334楼2010-04-18 17:32

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