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运动产生多巴胺。
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2020-01-13 01:27
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跑休走路,这几天能够抵御二手烟的诱惑了。睡眠还是挺好。
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2020-01-14 15:37
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少油低盐,适度锻炼,合理膳食,戒烟限酒。
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2020-01-15 14:35
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七十五天,继续持戒。戒断反应微乎其微。
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50楼
2020-01-16 16:05
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运动已毕。戒烟后牙齿🦷超级敏感,冷热酸甜都不行,而且感觉咬合不给力。
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51楼
2020-01-17 16:03
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中国小年,运动已毕。牙齿太不给力了。
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2020-01-18 01:55
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今日运动已毕。
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2020-01-19 01:43
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不知不觉80天了,过程是痛苦的,回忆是短暂的;无烟一生轻,自己持戒。
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2020-01-20 21:35
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2020-01-20 23:36
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nowayhandsome
潜心修行
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比你早5天戒,戒前2包每天,年龄40,烟龄15年。目前戒反仍断断续续,最难受的是心情低落。我跑步没你频繁。一起加油加油!抽烟真的一点好处都没有。
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56楼
2020-01-20 23:59
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天下无烟888
时代风云
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车
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57楼
2020-01-21 00:01
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继续持戒。
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58楼
2020-01-22 17:33
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团戒共建
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相信你这次能永断香烟,
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金鼠贺岁。
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60楼
2020-01-24 00:03
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终于来了
仁人志士
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看你戒的这么稳定,这么矫健,由衷的开心,戒烟就是逆水行舟,砺砺前行,抛开心中杂念,一心向前,不达目的不罢休,新的一年祝戒友春节快乐,心想事成,人多的地方少去,酒场少去,少吃油腻多锻炼,潜心修为!
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61楼
2020-01-24 07:36
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