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回复：抽烟🚬 30年有余，每天基本上一包烟，中途有过好几次或长或短

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中国小年，运动已毕。牙齿太不给力了。
IP属地:四川来自Android客户端52楼2020-01-18 01:55
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    今日运动已毕。
    IP属地:四川来自Android客户端53楼2020-01-19 01:43
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      不知不觉80天了，过程是痛苦的，回忆是短暂的；无烟一生轻，自己持戒。
      IP属地:四川来自Android客户端54楼2020-01-20 21:35
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        坚持
        IP属地:四川来自Android客户端55楼2020-01-20 23:36
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          继续持戒。
          IP属地:四川来自Android客户端58楼2020-01-22 17:33
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            金鼠贺岁。
            IP属地:四川来自Android客户端60楼2020-01-24 00:03
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              年三十聚餐，有一个抽烟的客人让烟，我还是拒绝了，也没有太大的吸烟欲望。
              IP属地:四川来自Android客户端62楼2020-01-25 03:12
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                85天了，过程是痛苦的，回忆是短暂的。随时不能放松警惕，继续持戒。
                IP属地:四川来自Android客户端63楼2020-01-25 20:19
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                  昨日运动。在国内过年没那么多事一样可以按时锻炼，锻炼能克制吸烟的冲动。
                  IP属地:四川来自Android客户端64楼2020-01-26 20:02
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                    想吸烟的时候就问自己我为什么要吸烟？吸烟对我有什么好处？我需要吸烟吗？
                    IP属地:四川来自Android客户端65楼2020-01-27 14:56
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                      昨日运动已毕。在非洲过年气氛没那么浓，对戒烟初期非常好的；国内戒烟的戒友节日期间就比较考验大，又叠加疫情天天关在家里郁闷也容易复吸。不论如何戒烟最初期已过了，继续坚持吧。
                      IP属地:四川来自Android客户端69楼2020-01-28 15:30
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                        88 吉利的数字。戒烟还是需要正能量的，越是心里暗示多戒断反应越大，心瘾越重。
                        我们公司在乌干达驻地，图二生活区 图三办公区。
                        IP属地:四川来自Android客户端70楼2020-01-28 19:53
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                          坚持锻炼身体好，听说埃塞俄比亚 肯尼亚 发现冠状病毒了，身体好抵抗力强。图片为华为乌干达公司。
                          IP属地:四川来自Android客户端73楼2020-01-29 14:30
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                            今日运动已毕。乌干达赤道。
                            IP属地:四川来自Android客户端74楼2020-01-29 22:30
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                              乌干达超市里的口罩。
                              IP属地:四川来自Android客户端75楼2020-01-29 22:31
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