@PaJk 快给老子学！

香煎四破鱼&凉拌猪软骨&清炒油麦菜&蒜头青花菜汤~~炖完汤的猪软骨，放凉切片凉拌，软Q软Q的，很好吃。

@PaJk

韩式烤肉~~肌肉男一早心虚的跟我说"情人节快乐!"他一定是划手机发现的...算了，反正我人财两得，给他吃个烤肉吧
没泡菜，拌2盘小菜(小黄瓜&洋葱)配烤肉很对味。
凉拌小黄瓜: 小黄瓜建议去皮避免农药残留，切厚片加盐和糖拌匀杀青，大概放30分钟 ，稍微挤去水分，加韩式辣椒酱、韩国辣椒粉、糖&盐〈若味道够省略>芝麻油
凉拌洋葱:洋葱切细丝，冲2次水去辣味，再泡冰的冷开水，水需淹过洋葱丝，放冷藏30分钟。沥干水分，加盐、糖、酱油、柠檬汁、芝麻油拌匀。

韩式煎鸡排&柠檬香茅鸡汤~~~用昨天烤肉的沾酱醃鸡排，味道不错。
原计划凉拌节瓜当配菜，结果唯一一条坏了。
柠檬香茅鸡汤属东南亚风格，跟上次的木姜子鸡汤相似，清香爽口。

很想吃

我咧个去……这是要馋死我啊！ 我已经断粮快三天了！我要坚持！听说熬过一周就好了，断粮一周后 就不会知道饿的感觉了！加油💪💪奥利给！

@PaJk 吃饭！吃吃吃！

海陆披萨~~北极甜虾仁、美式乡村培根、西芹和自制的蕃茄披萨酱，搭上超薄饼皮，一片接一片。

红豆大包子~~好大没吃红豆包子啦

麻油鸡面线~~~寒冷的夜晚，必须来一碗滋补养生的麻油鸡面线。