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回复：曾经的240斤的大胖子，通过跑步、健身、控制饮食等手段减到了

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身高多少啊
IP属地:北京来自iPhone客户端33楼2019-09-05 09:44
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    楼主脚后跟腱疼怎么办？
    IP属地:天津来自iPhone客户端34楼2019-09-05 10:24
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      你好，减肥期间做无氧运动吗？无氧运动减肥后什么时候开始练？我现在也在减肥，每天控制饮食加有氧运动，现在每天掉1斤左右。
      来自Android客户端35楼2019-09-05 10:32
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        厉害
        IP属地:北京来自Android客户端36楼2019-09-05 10:32
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          毕竟只需要瘦五六斤，所以，我准备玩着减。
          来自Android客户端37楼2019-09-05 11:31
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            IP属地:新疆来自Android客户端38楼2019-09-05 11:41
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              多久能看出体型上的效果，不是称上的，我还10天就两个月了，称掉了10斤左右，体型一点没变
              IP属地:湖北来自Android客户端39楼2019-09-05 12:38
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                好像在哪部电视剧里看到过
                IP属地:北京来自iPhone客户端41楼2019-09-05 12:49
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                  厉害👍减了1/3的体重
                  IP属地:安徽来自Android客户端42楼2019-09-05 13:26
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                    保持饮食和锻炼吧，我以前也脱胎换骨过，后来颓废了半年反弹回去比以前还胖了
                    IP属地:新疆来自Android客户端43楼2019-09-05 13:32
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                      图4胸肌不错。整个瘦下来气质感觉年轻多了。
                      IP属地:四川44楼2019-09-05 13:58
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                        我1年1个月从220到148，就这腹部和背部都有松皮，你这个看着松皮不多啊
                        45楼2019-09-05 15:16
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                          瘦下来 人气质都变了，能减这么多不容易啊，关键还是要保持。
                          46楼2019-09-05 16:15
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                            肚子上有孕辰纹
                            来自iPhone客户端47楼2019-09-05 16:58
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                              我也是240 跑到200 最近就不瘦了
                              来自Android客户端48楼2019-09-05 17:03
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