今天，忘了在哪里看到，有人说骨折不吃鸡，说收筋。。。真的嘛……我受伤到现在，两个多月，加上受伤前一两个月，很多病死猪，所以我几乎天天吃鸡吃鸡蛋……话说你们骨折都吃什么啊……水果呢……

今天第70天，写一下吧……差不多120以后，就只能这样躺在床上，悬空整条腿，不停弯曲伸直弯曲伸直，这样好累啊，越到后面，就感觉越累，也不是痛，就是很不舒服，就像蹲久了，突然站起来那种，很不舒服的感觉，肌肉拉伸也不舒服，特别是完全伸直的时候。不知道多久才能全角，才能整个腿活动自如，才能脱拐……躺了这么久，感觉整个人都虚了，无力……

我和你一模一样的伤，到今天术后3周，可以稍微自己试着弯曲，90不到

楼主 我手术都25天了 30度还不到 怎么办啊 有什么好方法吗

我5月17号做的手术，疤痕和你的一样，后面脚曲还有一条7字型更长的，不过我的是右腿，术后一个月左右让铁打医生来我家一下用力帮我屈到90度角的，现在刚好三个月，半个月前就开始练走路，现在不用拐杖也可以走50米左右了

我术后50天，痛到没有一晚可以睡好的，你的没我的严重，加油吧！

好久，没碰过太阳了
总有一种感觉，好像膝关节拉得过宽了
但是还不能全角，应该不会吧
挑个时间去复查一下，看能不能负重了
肌肉萎缩得厉害，不知道负重会不会摔

第90天，弯曲伸直基本跟好脚差不多了，但是一直还没负重着地过，一直没去复查，也还在双拐，医生说现在可以慢慢受力了，但是不知道怎么慢慢受力，肌肉萎缩是肯定的，小了一半差不多，过两天再去医院看看吧，能在一个月内脱拐就好啦，一个月要去上班了

今天去复查了，有骨痂生成，医生还是叫双拐，可以承重30斤左右了，医生说要四个半月才能脱拐，现在术后93天。加强肌肉训练吧，希望能早点脱拐。一个月后要上班了

还没出院的时候，医生让我一直戴着护膝，说为了防止疤痕变大，但是家里楼层太高又没电梯，出院后的租房没空调，太热了就一直没戴，昨天去复查的时候医生还是建议我戴着，可能还可以减少淤血肿大什么的，不知道怎么练肌肉，没沙包，就吊着几个苹果。

第100天，还在双拐，稍微负重，感觉不知道怎么练肌肉，不知道4个月到的时候会不会自己好起来。被三哥的大魂环笑疯

我跟你一模一样，骑电动车急杀摔的 8月31日住院的 胫骨平台骨折 6级 手术出院十几天了 自己开始锻练 勉强90度

决定今天单拐了，3个月的时候去复查医生说让3个礼拜后单拐，但是快要上班了，自己提前了两天。在家里来回走了两圈，也不是疼，就是脚踝很不舒服，还有拄拐的手，有充血的感觉。不知道过两个星期能不能脱拐，能不能上下楼梯