我每天也很痛苦

出院了，各种不方便，明知道练不好，恢复不好的话，这个世界会对你更残忍，但是练的时候就是受不了，连自己都嫌弃这样无能懦弱的自己

今天把腿搭在床缘，不管它，让它自己下垂，一会就有那种撕裂的感觉，好怕，也疼

有一直可以调整限制弯曲角度的支架，还是很不错，不会因为过度而很疼

昨天下午练习，一开始自己不停深呼吸，一边呼吸一边放松腿，一边下垂，一开始心跳特别快，慢慢的，心跳稳了，感觉全身放松，腿也自然慢慢下垂，有撕拉的感觉，我还是不停深呼吸，慢慢的全身发麻，无力，但是感觉不到痛感，就像打了全麻，全身无力，明显感觉到双手发麻，就叫眼袋都发麻，抽搐一会，觉得全身冒汗，举起颤抖的手一摸，是冷汗，腿还在不停下垂的感觉，但是整个人感觉快要进入昏迷，我怕出事，就慢慢恢复一下意识，腿疼就用好脚抬一下再下垂。不知道这样练了多久，好像一个小时。不知道这样练好不好，但是不疼，今天打算再试试。

上午好像没成功，没法像昨天那样全身放松

我天天也好烦，每天练习好不容易120度，可每天早上都僵硬反弹，伸腿不直，压下去一会就反弹，苦恼，痛苦

每天早上起来，都是僵硬反弹，昨天练的，今天又要重新开始，唯一不同的是，比昨天更快到昨天的角度，但是术后38天了，还是在90这徘徊，让我很急了

硬硬的，晚上都睡不好，白天特别困

我盆骨也是脂肪液化，护士说吃鸡肉吃的

楼主你自己不抓紧时间练，到时候医生帮你练，你会鬼哭狼嚎的 ，还有花钱

没错，等上了机器来拉，想想电视剧里的地下党，最后还可能再吃一刀作松懈手术

天呐，你们都是怎么掰的，感觉明明很累，好像也掰了好多，但是其实不怎么变化

放点软的 东西 在脚下在练这样不怕伤到脚

我坚持不下去了好累好痛好辛苦好难，为什么会这样