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已完成深蹲、平板五组

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来自Android客户端19楼2019-07-04 21:51

已预习完英、化

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来自Android客户端20楼2019-07-04 23:24

咳咳，今天完成度不高，百分之六十左右。

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来自Android客户端21楼2019-07-04 23:25

明日计划
1晨跑六公里加拉伸
2早读一单元内容
3深蹲、平板五组
4背部、腹部练习
5完成英化练习
6预习物理
7阅读三国

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来自Android客户端22楼2019-07-04 23:29

早读已完成，不过上补习班不能玩手机

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来自Android客户端23楼2019-07-05 12:38

前两天上补习班没把控好时间，放飞自我了……

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来自Android客户端24楼2019-07-07 18:00

今日计划
1夜跑六公里加拉伸
2哑铃手臂塑型一组
3深蹲平板五组
4腹部练习一组

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来自Android客户端25楼2019-07-07 18:02

反思一下，我目前最多只能在运动上把控好，至于学习……暂时不管吧

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来自Android客户端26楼2019-07-07 18:04

互勉

来自Android客户端27楼2019-07-07 19:42

今日打卡也完成

来自Android客户端28楼2019-07-07 19:43

哑铃的完成了

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来自Android客户端29楼2019-07-07 19:59

夜跑已完成

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来自Android客户端31楼2019-07-07 21:20

腹部练习完成

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来自Android客户端32楼2019-07-07 22:39

但平板只做了三组，深蹲一组

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来自Android客户端33楼2019-07-07 22:41

今日计划
1夜跑6公里
2哑铃手臂塑型
3深蹲、平板各五组
4人鱼线练习
5背部塑型练习

IP属地:湖南

来自Android客户端34楼2019-07-08 12:19

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