回复：站桩修身打卡楼——合贴_站桩吧

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7月10日申时：
站桩30分钟，打几个嗝，无其他反应

IP属地:湖北

来自Android客户端69楼2019-07-10 23:00

7月12日未时:
站桩30分钟，最开始打了几个呵欠，之后打两个嗝。20分钟后，由臀部开始向下至膝盖，自动一节节调整姿势，完全是身体自己调动的。挺有意思

IP属地:湖北

来自Android客户端70楼2019-07-12 14:28

7月14日午时：
站桩31分钟，一周没练，微热，双臂酸胀不停下滑调整姿势，其它轻松。

来自Android客户端71楼2019-07-14 19:06

7月20日巳时：
今天没听曲没上闹钟感觉时间难熬，站桩20分钟，头上出汗，手臂酸，无其他反应。

来自Android客户端72楼2019-07-20 10:53

7月22日辰时：
站桩31分钟，身体慢慢发热，感觉自己在一个热球里包着，慢慢出汗，膝盖以上出汗，手背上也是小汗珠，身体有时前后微微晃动。

来自Android客户端73楼2019-07-22 12:41

11月4日戊时站桩20分钟
已连续五个月没站了，今天开始继续，看着电视剧练桩，这久没练还是坚持住了，身体还不算太累，一站就全身开始发热，小腿有点酸，胸口有点闷打了一个嗝，其他还好。

来自Android客户端75楼2019-11-04 21:24

11月30日戊时:
站桩30分钟，站桩前手脚冰凉，站到20时手脚热乎了，整个身体暖起来，站完后脖子酸，看来冬天练桩很好很暖啊!

来自Android客户端76楼2019-11-30 19:39

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