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回复：站桩修身打卡楼——合贴

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昨天偷懒了。
来自Android客户端18楼2019-06-04 20:43
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    来自Android客户端20楼2019-06-04 21:19
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      6月5日未时：
      站桩30分钟，听曲睁眼练，双手自然下垂，没摇晃，但小腿抖，大腿酸胀，身上出汗。
      来自Android客户端21楼2019-06-05 16:12
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        昨天偷懒
        IP属地:湖北来自Android客户端23楼2019-06-05 16:32
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          6月5日申时站了25分钟
          IP属地:湖北来自Android客户端24楼2019-06-05 16:33
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            我也是为了变回小仙女站桩，现在皮肤越来越黄了
            IP属地:重庆来自Android客户端25楼2019-06-05 17:14
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              6月6日申时站桩20分钟，又有点胃胀。发热，出汗。
              IP属地:湖北来自Android客户端26楼2019-06-06 19:21
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                昨天又偷懒。
                6月7日戊时：
                站桩30分钟，背景音乐神曲，小腿膝盖胀，感觉站到最后膝盖的承重力越来越大，好像弯曲幅度变大了，身体出汗，头上是汗珠，快到结束时喉咙突然痒有痰。
                来自Android客户端27楼2019-06-07 19:51
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                  6月7日偷懒
                  6月8日申时站桩30分钟。打了几个嗝。最后5分钟，腿非常累，脚后跟的肉站得痛。
                  IP属地:湖北来自Android客户端28楼2019-06-08 15:23
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                    6月8日戊时：
                    站桩31分钟，小腿膝盖胀，中间开始感觉胳膊皮肤外有凉气，一会又慢慢发热感觉就像呆在热气球里，然后出大汗，连手背上都是汗珠子，很爽。
                    来自Android客户端29楼2019-06-08 20:10
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                      6月9日申时站桩30分钟。站到一半时，腿有点抖，之后没抖。打了几个呵欠。没有胃胀。
                      IP属地:湖北来自Android客户端30楼2019-06-09 17:40
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                        6月9日戊时：
                        今天没站桩，改练仙人走，和平公园仙人走慢步一圈差不多30分钟，身体微热无汗，走时轻飘飘很爽的感觉，走完后开始出大汗，腿软不想动了。
                        来自Android客户端31楼2019-06-09 20:30
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                          6月10日申时：
                          站桩30分钟，今天最后几分钟有点坚持不了，出大汗，小腿有点抖，膝盖胀。
                          来自Android客户端32楼2019-06-10 15:50
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                            6月10日申时站桩25分钟。站到15分钟开始，大腿和小腿不自觉的颤抖，其实腿并没有觉得累，但就是抖啊抖！最后10分钟一直抖。
                            IP属地:湖北来自Android客户端33楼2019-06-10 22:42
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                              6月11日申时：
                              站桩30分钟（上班时远离空调躲在无人无空调地方练桩真是一种享受），5分钟后出汗，最后5分钟开始小腿抖，膝盖发紧，今天时间过的快。
                              来自Android客户端34楼2019-06-12 15:14
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