原来戒不掉，反反复复的复饮，就是想的太多做的太少。天真大娘说他老公说：不是道理没用，是自己没用。是的，道理我们懂得很多很多很多，但是能坚持做的人少之又少，三分钟热度一过立马现原形。老老实实的坚持每一天不喝酒，比啥都强。坚持、克制，这是好习惯开始，以后会有很多好的事情发生。

现在还是缺乏点行动力，执行力不够，工作效率太低

做人做事，要有责任心，认真努力！

总是在反省自己，感觉自己就是个彻头彻尾的烂人，一个彻底的失败者还能从头再来吗？三十几年的人生都是被操控的，什么事情都不自己用心，做事都依赖别人，就会说好听的，假装关心别人，做一些边边角角的事情，真正需要拿主意，真正要做的事情就没有认真对待过（韩叔直接说过我：就剩下一张小碧嘴了；姐夫给我留点面子没直接骂我，内心很看不起我；其他人有的被我蒙蔽了，有的就是表面夸我内心是看不起的）。
读大学之前人家安排我干啥就干啥，去到大学就开始放飞自我了，就随波逐流一样，人家让做啥就做点啥，没人安排的话就闲着玩儿，发呆。从读大学到现在结婚生子，一直没有树立一个目标，没有要求过自己要成为什么样的人。（唯一一次是在又松读书，担心身体有病、担心不能毕业，节食减肥瘦了四十斤，后面体重反弹到187。）
树立一个自己的目标，倒退实现步骤，按照步骤一点点完成。我不要做一个失败的人！

制定了计划就认真执行，别想太多，多干活少想东西。

戒酒好，加油

单位成立八周年，周末聚餐，滴酒不沾。好好吃饭真舒服

戒酒就是心智成熟的过程，昨天有冒出来喝一杯的想法，但是想想喝了有啥意思？又解决不了问题。好好锻炼身体比啥都强

无论做什么事情，都要有明确的目的。为什么要做这个事情，怎么样做好，完成了检查一下是否达到目标。要不就不要做，做之前就想好，一定完成。

做事情：有计划有目的，有执行力。制定计划，写在黑板上，按时完成。对人：多想想别人的感受，从别人的角度出发考虑问题。

多提别人想想，多动动脑子

持戒~遵守规则

努力工作，有自己的思考

读书真的是戒酒良方

所有的坑都是自己挖的，自己跳。不溯过往，活在当下