持戒200天。戒酒仅仅是开始，人生要有目标，有目标才有努力的方向：熟悉掌握公司各种制度，运营为王。

204 孢疹性咽颊炎 要高烧几天

一起努力吧，戒过很多次，每次喝完大酒都非常懊悔，大家一起战斗

持戒212天，戒酒就是戒心，不放飞自我，踏踏实实的生活。

214，营业部马上稽核审计，忙

持戒、运动、积极向上，好好带娃，认真生活和工作，加油加油~！！

今天看到一个帖子，有研究表明在戒酒一年半至两年后，嗜酒者体内的乙醇脱氢依然非常的活跃，如果控制不住可能再次嗜酒。另一篇文章说嗜酒者的大脑已经形成了非常深刻的脑回路，酒精给我们不光是肉体的刺激，更是在神经上，我们脑细胞中成瘾了。各位道友，在我们喝第一口的时候，所有的以前饮酒的记忆、脑回路都重来一遍，更加深了对酒精的依赖，戒酒只有不喝第一口，不喝酒是终身的事情~~

242持戒，自己挖坑自己跳，所有的坑都是自己给自己挖的。做事一定要严谨，待人一定要真诚。以往的臭毛病：粗心大意，自以为是，没有担当，不负责任，自私任性都要改掉，眼睛比天高，能力比峡谷底，脾气比牛大，胆子比老鼠小，遇事着急不冷静，金玉其外，败絮其中，自己痛恨不争气的自己。

加油，我发现我喝酒，大部分时候都是别人喊磨不开面子。

金玉其外，败絮其中。知难而进，努力向前。

整个人的人生观、价值观都扭曲了。浑身上下都是负面的情绪，遇到任何事情都先想怎么偷懒、少干、不干，拖拖拖，没有一点点的行动力和自控能力。正事儿一点不上心，该干的工作不做，想吃的东西一定要买，花钱如流水没有算计，不想着家庭小孩以后怎么样，就想着自己当天当下快活。简直不是人！为什么堕落至此呢？从小父母管的比较严，对我最大的褒奖就是：这孩子听话，让人放心。小时候就觉得听话的孩子光荣，调皮捣蛋的孩子是坏孩子，父母让做啥就做啥，就是对的。父母的掌控，加上我非常“自觉”，自己就不想作为独立的个人了。失去独立思考的能力，什么事情都依靠他们，告诉他们事情要怎么办他们说可以，自己做起来才放心，啥事儿第一时间跟他们说，不说憋得慌，不说心里就没底，已经养成了不会计划不会思考也懒得思考的习惯。
慢慢的，人的岁数会增加的，行动和心理也发生了微妙的变化。内心被束缚，渴望摆脱又没有能力，于是就在行动上放纵自己，最终变成了一个奇葩，一个长不大的巨婴。生活上：时时刻刻依赖父母，想反抗他们就发脾气，行为放荡吃喝玩乐，放肆的饮酒也是错误的对抗方式；工作上：一方面对领导唯命是从，另一方面想做的事情就做，不想做的就一拖再拖。感觉生活、工作都是被安排好的，都不是自己想要的，只有自己玩的开心最重要，对家庭、对工作看起来很听话，实际上内心丝毫没有责任心。
自我分析的比较深刻了，现在要做的就是，把自己内心真实的想法跟父母大声说出来，做自己真正喜欢的事情。无论是生活还是学习，按照自己喜欢的方式去经营，既不会唯唯诺诺也不会乖张暴戾。做一个正常的，有责任心的丈夫、父亲、儿子。

厉害了

人生要找个出口，对抗随波逐流的生活。喝酒是出口，是逃避现实的出口，读书、健身、冥想都是每天拥有的完全属于自己的时光，这些是积极改变的出口。想跟命运抗争，首先要承认自己是造成当前困境的主要因素，客观的面对现实才是改变的起点。坚持运动、坚持读书~~

大老虎说想戒酒要找到喝酒的根源，这几天一直在反思自己，我的根源就是价值观错了，认为人生是没有意义的。每个人都在不停的爬山，爬到山顶的时候，前面就是下坡路了，或者发现还有更多更高的山，人生就是不停的追求，满足了又追求别的。还不如不去爬山，随波逐流，结局都是死亡。人比猴子吃得好住的好，本质都是为了生存和繁衍，人比猴子有思想，这就是痛苦的根源。人生快乐总是短暂的，痛苦才是永恒的。然后各种放浪形骸，用我一个朋友的话说：“一个烂喝的人！”看起来放荡不羁，故意不遵守规则，其实是放弃做人的尊严。

怎样想的就怎样做，一定要行动起来，光说不练假把式。