回复：再出发，寻找那个自信的我

早餐：昨天美女送的小蛋糕 吃了两口
带娃下楼转了一圈
臀桥60个 侧抬腿200个一套小红帽
中午煮的酸菜鱼味道不错

早餐：四个小面包
午餐自己煮的菜太好吃了
午睡半个小时一套小红帽
晚餐去海岸客家吃饭 忍住只吃了一点
希望明天不要增长

早餐：一杯牛奶，三个面包
中餐：红豆铁甲鱼
晚餐：两个鸡蛋白一个苹果
一套小红帽 臀桥100 侧抬腿400
加油

今天吃的挺少的
早餐：炒面配绿豆
中餐：两个小面包和一瓶小酸奶
下午和芳姐去无国界聊天 一杯牛奶当晚餐
和阿婷去金夫人做护理 今天没跳郑多燕 罪过
臀桥100个 侧抬腿400个

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早餐：两个烧麦一个菜包 吃的有点多
午餐一碗小米粥和鸡肉豆腐皮
加餐一个苹果 晚餐两个鸡蛋
一套小红帽 400个侧抬腿 100个臀桥
饭后回家看妈妈 和老公出门散步

六点半给家婆和老公炒面吃 我吃三个面包
哄娃睡着后500个侧抬腿 100个臀桥

今天没锻炼 唉 睡觉

5-27
打卡亚特兰蒂斯 吃胖了

早餐：一碗小米粥 芳姐今天手术了 没去看她
中餐：鸡肉 晚餐：地瓜和一个鸡蛋
一套小红帽 臀桥90侧抬腿350个
晚上和阿婷去汗蒸 加油

今天暴食了 吃了好多烤串串
一套小红帽 晚饭一个苹果

昨天吃了烧烤果然肥了
早餐：一杯纯牛奶和三片方包
侧抬腿500个臀桥90
午餐：自己煮的水煮菜

一套小红帽
晚餐：一个苹果两个鸡蛋白