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回复：戒烟有感

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朋友！見你跑步里程知道睡眠不差了，睡眠差的人跑步很辛苦的。
来自Android客户端263楼2019-06-20 18:46
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    楼主居然和我一个症状！！！
    来自Android客户端264楼2019-06-20 18:56
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      晚上走步5公里
      IP属地:河北来自Android客户端265楼2019-06-20 20:01
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        晨運了
        来自Android客户端267楼2019-06-21 06:16
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          戒烟116天，早醒。
          IP属地:河北来自Android客户端268楼2019-06-21 06:31
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            早上慢跑5公里。
            IP属地:河北来自Android客户端269楼2019-06-21 07:33
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              这么严重吗？我烟龄超过20年，没这么严重，是不是我坚持锻炼出汗排毒有关？因为听说戒烟会长胖，所以准备戒烟时最多准备的是运动的事。
              来自手机贴吧270楼2019-06-21 07:59
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                朋友，天氣熱死了，逛商場去。
                来自Android客户端271楼2019-06-21 12:42
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                  商场是好去处！
                  IP属地:河北来自Android客户端272楼2019-06-21 13:05
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                    晚上走步5公里，左右胸阵痛
                    IP属地:河北来自Android客户端273楼2019-06-21 21:34
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                      戒烟117天，早醒。
                      IP属地:河北来自Android客户端274楼2019-06-22 05:52
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                        早上慢跑5公里，走1公里。
                        IP属地:河北来自Android客户端275楼2019-06-22 07:09
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                          跑十圈4000米，步行1小時，這三、四天睡眠有進步，心情開朗很多。
                          来自Android客户端276楼2019-06-22 11:49
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                            今天和同事去爬长城，那种野长城，好险要，站在上面腿都发抖，路很难走，爬了5公里，耗时2小时，中午喝了2罐德国啤酒，下午头晕眼睛不舒服，晚上还得上单位值班。
                            IP属地:河北来自Android客户端277楼2019-06-22 17:07
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                              朋友最好不要上夜班。
                              来自Android客户端278楼2019-06-22 22:21
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