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回复：戒烟有感

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刷经验
来自iPhone客户端231楼2019-06-16 16:05
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    早上跑十圈4000米，再步行一小時。
    来自Android客户端232楼2019-06-16 17:52
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      戒烟期间要找点儿事干干，比如跑步、健身、运动之类的。但我觉的您的反应期也太长、太大了吧，我是出现了口腔溃疡、清嗓子吐白痰，失眠了三、四天，别的都还好。
      IP属地:北京233楼2019-06-16 19:29
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        戒烟300多天，重15个！又要减肥
        IP属地:江苏来自Android客户端234楼2019-06-16 20:21
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          晚上走步7公里，走了一段山道，空气还是比较好。
          IP属地:河北来自Android客户端235楼2019-06-16 21:29
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            朋友起床嘍，晨運去。
            来自Android客户端236楼2019-06-17 06:16
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              戒烟112天，早醒。
              IP属地:河北来自Android客户端237楼2019-06-17 06:26
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                早上慢跑了5公里，脖子不舒服，右膝盖，右肩膀有点疼。
                IP属地:河北来自Android客户端238楼2019-06-17 07:39
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                  和你一样，本身焦虑症，身体会有很多焦虑产生的反应，戒烟相对难一点
                  IP属地:浙江来自Android客户端239楼2019-06-17 07:41
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                    戒
                    IP属地:湖南来自Android客户端240楼2019-06-17 07:44
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                      早上跑十圈4000米，步行1.5小時，中午逛商場下棋。
                      来自Android客户端241楼2019-06-17 18:12
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                        坚持住
                        IP属地:山东来自Android客户端242楼2019-06-17 20:37
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                          朋友起床了，晨运去。
                          朋友同你一樣，戒烟辛苦，
                          来自Android客户端243楼2019-06-18 05:41
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                            太辛苦了，日日所做的事情為睡覺，人沒勁。
                            来自Android客户端244楼2019-06-18 05:43
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                              昨晚走步5公里，戒烟113天，早醒。
                              IP属地:河北来自Android客户端245楼2019-06-18 06:31
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