梦里的体验，也是体验。
体验改变观念。
我体验到一个人的缺爱。而我恐惧他的接近。因为我的爱还不够。
现实里我不再害怕他的表现，那种没事找事的，用贬低人的方式试图引人注意的言行。那是他获取爱的习惯模式。
而一般人跟他的斗嘴，对他的鄙视，反驳，也是进入他的圈套模式，给他关注能量的方式。
我不再进入这个模式，我直接接纳了他，对他发出接纳的爱。
他也没有对我使用他的模式

脉轮的顺序，是我们修行的次第。
比如爱，就要从爱自己开始。
如果对自己无爱，那么对他人，对万物的爱里面，就带着缺乏自爱的动机。也就是，不是真正的爱。
因此在大爱练习中，我真对每件事，从爱自己的某个点开始，发展对他人事物的爱。
比如，对方让我有情绪。先接纳爱这个有情绪的自己，发现我对自己这种不淡定，不觉察的排斥。

有人说痛苦源于只看事物坏的一面，因此要看好的一面。但是，也许是出在“只看”这个行为上。只看坏，只看好，都是偏颇。全看，就不会执着于苦乐

翻译时一件有意思的事。我对一个词语不确定。词典里它是一个电路术语，但是并不符合语境。也许芭芭拉是物理学家，确实用了电路术语？我查了百度，电路描述让我迷惑。后来我决定问人。发了两个群，有三个人回复我，都还没有明确我的答案，但是我自己忽然明白了。很神奇。他们的意识参与，给了我答案的频率。或者，我的求解答的行动，催生了答案的产生。
所以我想，有问题，不要停止不前的死思考，要行动的去找答案，这个行动，不一定带来直接答案，但是会让我接近答案

巴斯光年之前的自信，来源于身份认同。他以为自己是真的太空英雄。其实那时候，别的玩具羡慕他，他拥有很酷的一些自我特性。但是他不觉察。他的动力都源于身份。
一旦身份破除，他只是一个玩具。他经历了一个颓废时期。这时，他否定自己所有优点。
过去以后，他的自信重新回来，人也跟着重新有能力起来。

首先，要接纳自我情感，否则大爱就成了外求。当我们一体对待自己和他人，就没有了内外。
意志力，同样。首先，我们要能行驶自我意志。否则，所谓跟随神圣意志，只是一句空话。自我意志的行驶，是打通神圣意志落地的通道，是自我力量的积累。
但是，如果只停留在自我意志，就是任性妄为。在自我意志以后，加上臣服于内心，就能接通神圣意志。于是你有灵感引领，也有力量去行动。只有臣服，没有自我力量，会陷入随波逐流的被动。
自我理性，神圣理性（智慧），我没有理解。

-去，把拖鞋借给弟弟穿。
-不。
-借给弟弟。
（生气了）
（大人做了一堆思想工作）
他终于拿 着拖鞋过来要给这个亲戚家的弟弟穿，使劲递过去，穿吧穿吧。
弟弟根本不想穿，他穿着袜子乱跑。
拿 着拖鞋的哥哥迷惑了。
他被消去了自己的意愿，加入一个新的忍让的行为，但忍让没有换来相应的对方的快乐或感恩，他没有了价值感。

翻译光2很累。上午2小时，下午2小时。坚持几天，累。有时候减少，一天3小时。也不轻松。
根据那个人提醒的，不扭曲原意，我对每个句子的翻译有了新的原则。更严格。哪些意思词语表达出来，内心有了一种感觉。一种“直觉的执着”。
我觉得这是个方法，做任何事，有个更高原则，时时刻刻铭记，做事会更进一层。

借助外力，和外求，两回事。

我或说之，狂疑不信。

放开控制，任水流去，自己就静了。控制事态，事态看起来是更“合我意”，但是控制的人容易陷入支配欲。

拯救欲，支配欲，一体两面。照顾者控制者，一人分饰。

众人熙熙，如享太牢，如春登台。

最近比上班时瘦了3公斤。没有增加运动和节食。只有偶尔腹部按摩，休息充分，自爱。

最近的目标。对孩子更多大爱觉察。另外比较失察的对像有：老妈，和孩子有矛盾的其他孩子。 尝试觉察对这些人是不是陷入惯性。