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前天晚上开始早晚喝羊奶粉 第一天拉肚子 今天好的 舒服 坚持
IP属地:重庆来自Android客户端345楼2020-03-16 22:03
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    282条 倒走二十分钟 站桩30分钟拉伸二十分钟
    IP属地:重庆来自Android客户端346楼2020-03-17 22:12
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      283天 倒走二十分钟 站桩三十分钟拉伸二十分钟 从昨天开始每天倒走二十分钟热身
      IP属地:重庆来自Android客户端347楼2020-03-18 22:20
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        284天 坚持锻炼 这两天心情不好 抑郁了 心痛的不行 都会过去的会好的
        IP属地:重庆来自Android客户端348楼2020-03-19 19:49
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          一受凉就打喷嚏 咋回事啊 办公室背后穿堂风很恼火啊 阴冷
          IP属地:重庆来自Android客户端350楼2020-03-21 09:07
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            286天 倒走二十分钟站桩三十分钟拉伸二十分钟
            IP属地:重庆来自Android客户端351楼2020-03-21 22:01
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              287天 30分钟拉伸二十分钟 收拾了一下午屋子 吃完晚饭八点半了 站完十点半 最晚的一次 天气热了 注意多喝水
              IP属地:重庆来自Android客户端352楼2020-03-22 22:29
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                289天 倒走二十分钟站桩35分钟拉伸二十分钟
                IP属地:重庆来自Android客户端353楼2020-03-23 22:16
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                  290天 倒走二十分钟站桩三十分钟拉伸二十分钟 太晚了站的时候眼睛不舒服没静心 这几天一受凉打喷嚏 🙄不要对不可能的人投入心神 累
                  IP属地:重庆来自Android客户端354楼2020-03-24 22:18
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                    291天 今天走了1.8万步 感冒了浑身酸疼 楼下倒走二十分钟 睡了 不站桩了
                    IP属地:重庆来自Android客户端355楼2020-03-25 21:54
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                      292天 倒走二十分钟站桩三十分钟拉伸二十分钟 加油 感冒中
                      IP属地:重庆来自Android客户端356楼2020-03-26 22:04
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                        293天 倒走二十分钟站桩35分钟拉伸二十分钟 没开空调了 舒服 陈老师喊不要开空调的
                        IP属地:重庆来自Android客户端358楼2020-03-27 21:41
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                          294天 倒走二十分钟站桩三十分钟站桩拉伸二十分钟
                          IP属地:重庆来自Android客户端359楼2020-03-29 21:58
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                            还有些咳嗽 过会儿今天第一次洗鼻子
                            IP属地:重庆来自Android客户端360楼2020-03-29 21:59
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                              295天 倒走二十五分钟站桩三十分钟拉伸二十分钟 感冒咳嗽不停
                              IP属地:重庆来自Android客户端361楼2020-03-30 22:07
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