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269天 30分钟拉伸十分钟 今天走了一万多步 腿酸 很久没走远路了 呵呵 站的不稳
IP属地:重庆来自Android客户端330楼2020-02-29 22:13
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    270天 30分钟拉伸二十分钟
    IP属地:重庆来自Android客户端331楼2020-03-01 21:54
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      271天 40分钟拉伸二十分钟
      IP属地:重庆来自Android客户端332楼2020-03-02 22:11
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        272天 40分钟拉伸二十分钟
        IP属地:重庆来自Android客户端333楼2020-03-03 22:12
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          从昨天开始加大站桩时间 40分钟 时候膝盖脚踝酸疼了 到点了 很热出汗 效果比30分钟好
          IP属地:重庆来自Android客户端334楼2020-03-03 22:13
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            273天 40分钟拉伸二十分钟
            IP属地:重庆来自Android客户端335楼2020-03-05 22:07
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              274天 哑铃操三十分钟拉伸十分钟
              IP属地:重庆来自Android客户端336楼2020-03-06 22:19
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                275天 35分钟拉伸二十分钟
                IP属地:重庆来自Android客户端337楼2020-03-07 22:11
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                  276天 35分钟拉伸二十分钟 每天一万步锻炼一小时 上班很辛苦 电子产品用眼过度 注意保护眼睛
                  IP属地:重庆来自Android客户端338楼2020-03-08 22:02
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                    277天 30分钟拉伸二十分钟
                    IP属地:重庆来自Android客户端339楼2020-03-09 22:01
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                      278天 35分钟拉伸二十分钟站
                      IP属地:重庆来自Android客户端340楼2020-03-10 21:58
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                        278天 35分钟拉伸站桩十分钟
                        IP属地:重庆来自Android客户端341楼2020-03-10 21:59
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                          279天 40分钟拉伸20分钟
                          IP属地:重庆来自Android客户端342楼2020-03-14 21:51
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                            280天 30分钟拉伸二十分钟 嗜睡啊今天
                            IP属地:重庆来自Android客户端343楼2020-03-15 22:13
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                              281天 35分钟拉伸二十分钟
                              IP属地:重庆来自Android客户端344楼2020-03-16 22:02
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